橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和人士的喜愛。橢圓機的斜坡設(shè)計、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見的運動器械。盡管不同類型的橢圓機其質(zhì)量和運動舒適程度存在一定的差別，但這種機器毫無疑問是煅煉者進行心肺功能鍛煉的有力。

橢圓機和跑步機重點功能比較：1.以略感吃力的運動強度，鍛煉相同時間，室內(nèi)健身器材價格，跑步機消耗的能量（鍛煉效果）一定強于橢圓機。

2.橢圓機對人體造成的損傷要小于跑步機，是比較安全的健身器械。尤其下肢關(guān)節(jié)和膝蓋有傷者，選擇橢圓機鍛煉。

3.如果使用橢圓機或跑步機鍛煉一段時間后，沒有太大的效果，白水室內(nèi)健身器材，那么就要增加鍛煉的強度（增加阻力或速度，提升坡度等）。

健身俱樂部如何配備健身器材一直是經(jīng)營者關(guān)注的焦點，既要出彩同樣能滿足客戶的需求，以吸引更多的會員加入的健身俱樂部中來。那么經(jīng)營者如何選擇健身器材呢？力量健身器材，室內(nèi)健身器材專賣，力量健身器材是健美人士的愛，不管是練就健美的胸肌，還是強健的腹肌，亦或是腿部肌肉，健身俱樂部都能找到適合您的健身器材。蝴蝶機、坐姿推拉、腿部訓(xùn)練器等等，滿足瞞客戶對健身的需求。

自由重量器材：自由重量器材是健身俱樂部中重要的配合角色，起到輔助支撐的作用，幫助運動者更快更好更的參與到健身行業(yè)中來。

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