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事實上，月經來潮時，女性的身體會感到很不舒服，同時也會變得很脆弱，在這種情況下，一定要注意積極做好相關的護理工作，特別是例假期間的飲食護理十分重要，大家千萬不要吊兒郎當。那個假期的飲食注意事項是什么？在例假期間怎樣照顧身體？休假期間的飲食注意事項是什么？

談起例假期間的飲食注意事項有哪些，其實例假期間在飲食方面需要注意的事情也有很多。，飲食方面一定不要吃刺激性辛辣、油膩和生冷的食物，而且有些冰鎮(zhèn)飲料等都不能喝，另外還有濃茶、咖啡等，都會引起的問題，同

此外，建議女性朋友在假期里多吃一些富含鈣和維生素的食物，同時適當吃一些瘦肉有助于補充蛋白質，此外，美容院長肉芽凝膠貼牌，還可以多吃新鮮蔬菜、水果

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伴隨著生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人處于超負荷工作狀態(tài)，特別是許多女性白天上班，晚上回家做飯洗衣，往往忽視自身的健康，婦科i病頻繁發(fā)作，因為婦科i病得不到及時的護理，女性色i斑叢生，皮膚暗黃，長肉芽凝膠貼牌批發(fā)，皺i紋也很常見，特別是私i密處的問題爆發(fā)出來，如白帶i異常，私i處異味大，云浮長肉芽凝膠貼牌，瘙i癢i等，所以，女性朋友在如此忙碌的日常生活中，一定要注意自己私i密處的護理，而女性私i護凝膠的出現(xiàn)是解決婦科i病的良方。

抑菌凝膠的使用方法是先把自己的陰i部清洗干凈以后，取出一支抑菌凝膠，將它的保險蓋拔掉以后，長肉芽凝膠貼牌合作，將內推桿放入到助推器里面，平臥躺好并且把自己的屁股抬高，接著將助推器插入到陰i道里面大約八厘米左右的位置，zui后將凝膠劑全部推入進去，每天用一次，而每一次則需要使用一支，一個星期作為一個使用周期即可。

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常用疑膠有甲硝唑凝膠、苦i參凝膠、保婦康凝膠及雙唑泰疑膠等。和不同的疑膠治i療不同，霉i菌性陰o道炎的類型也不同，針對滴i蟲性陰o道炎或細i菌性陰o道炎，常需進行甲硝唑凝膠的陰o道上藥治i療。而且對于由宮i頸糜i爛引起的白帶異味，考慮是宮i頸炎i癥，一般都使用保婦康凝膠。如果由霉菌引起的霉i菌性陰o道炎，一般可以考慮使用雙唑泰栓進行陰o道上藥治i療，而苦i參凝膠可以用于多種類型的霉i菌性陰o道炎。

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