艾灸時有這些事項要注意

   要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，中醫(yī)艾灸培訓(xùn)，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

   注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失l眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。

   要循序漸進(jìn)：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

    注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，中醫(yī)艾灸，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙l傷皮膚，又能收到好的效果。

  13.    艾灸能治0療瘧0疾嗎？

瘧0疾是由蚊蟲叮咬感0染瘧邪所致的一種急性傳0染病，中醫(yī)艾灸理療，本病四時皆可發(fā)生，且多發(fā)于夏季。 艾灸能治0療瘧0疾，具體操作方法如下： 取穴：脾俞、膏肓俞、痞根。 灸法：1、用艾0條溫和灸，每穴灸15~20分鐘，隔日一次；2、用溫針灸，適用于久瘧脅下有痞塊者，按操作方法，留針時各灸5~7壯，中醫(yī)艾灸培訓(xùn)班，每日或隔日1次。

艾灸能抗l衰老嗎？

有資料表明，個人的健康和壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響。在眾多因素中，生活方式是主要因素，為此提高自我健康意識，增加自我保健能力，建立科學(xué)、文明、健康的生活方式，完全可以使人衰老的進(jìn)程緩慢下來，真正做到健康長壽。而艾灸就可以起到抗l衰老的作用，具體調(diào)理方法如下： 首先溫補(bǔ)命門，命門施灸后，再灸大椎、肺俞或脾俞(二者選一)、shen俞、腰陽關(guān)。背部施灸后，再灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里。每穴2～3分鐘。通常每個穴位施灸2～3分鐘，特殊穴位可以根據(jù)左手食指和中指指腹的感覺來調(diào)整施灸時間。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次懸灸調(diào)理。

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