過半學(xué)生不知道如何護(hù)理足脊

在學(xué)生的"足脊健康課堂"上，同學(xué)們"是否知道我們的足脊需要護(hù)理？"，超過半數(shù)同學(xué)表示并不知道如何正確護(hù)理足脊，有很多同學(xué)甚至不知道自己是否扁平足。

數(shù)據(jù)顯示，廣州市越秀區(qū)某小學(xué)曾為全校1282名學(xué)生做了足印分析檢查。結(jié)果顯示，有近七成的學(xué)生有不同程度的扁平足現(xiàn)象。"與高發(fā)生率形成鮮明對比的是，家長和青少年對足脊健康的認(rèn)識不足。"

很多足部現(xiàn)象并非疾病，只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)。"4~13歲是兒童骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，因此建議在這個年齡段多做足部運動，鍛煉足部肌肉，如發(fā)現(xiàn)足脊有任何不適應(yīng)馬上尋求醫(yī)生幫助。"

什么是足內(nèi)翻？如何判斷是不是足內(nèi)翻？

足內(nèi)翻：是一種發(fā)育性畸形，跟舟關(guān)節(jié)呈半脫位狀態(tài)，使足固定于一種內(nèi)收、旋后內(nèi)翻姿勢。初生嬰兒一側(cè)或雙側(cè)足跟較小，前足內(nèi)收、內(nèi)翻、足內(nèi)側(cè)皮紋增多、足外側(cè)和背側(cè)拉緊變薄，足跟不能放平如馬蹄狀，這就是先天馬蹄內(nèi)翻足畸形。

足內(nèi)翻可以發(fā)生在單足或雙足，表現(xiàn)為足部內(nèi)翻、僵硬，不能回到正常的位置。足內(nèi)翻會使踝關(guān)節(jié)受力增加，同時力的傳導(dǎo)失衡，會影響到膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)等。判斷寶寶是不是足內(nèi)翻：

★ 新生兒期

新生兒在出生后，兒童足脊健康智能化定制，如果足部單側(cè)或者雙側(cè)出現(xiàn)不同程度的畸形，比如足部呈踝關(guān)節(jié)跖屈位，內(nèi)翻、內(nèi)收畸形。

★ 寶寶學(xué)步期

寶寶在剛剛學(xué)會走路的時候，若用前足或足外側(cè)緣著地行走，兒童足脊健康解決方案，那就是足內(nèi)翻的前兆。

★ 觀察鞋底的磨損情況

觀察鞋底的磨損情況，如果外側(cè)磨損較內(nèi)側(cè)嚴(yán)重，說明走路的是外側(cè)著力過多，不有效發(fā)揮足弓和腳掌的緩沖作用，兒童足脊健康數(shù)字化方案，會對足部及腿部帶來更大壓力，造成損傷。

篩查“足脊”預(yù)防少年兒童殘疾

根據(jù)學(xué)生的足形、足弓，比對足部評估表上的正常足弓、高足弓、扁平足、拇外翻的形態(tài)進(jìn)行評估，出具評估結(jié)果。

在脊柱檢查環(huán)節(jié)，學(xué)生彎下腰，導(dǎo)師將測量尺放在學(xué)生背部，通過兩至三次檢測查看儀器停留的刻度，準(zhǔn)確出具測量數(shù)據(jù)。

“‘足脊’病發(fā)在13歲-18歲之間情況很明顯，如果早期不注意預(yù)防，有的孩子在3歲的時候的就會表現(xiàn)出相關(guān)癥狀。如果不能及早地發(fā)現(xiàn)和糾正，隨著孩子體重、運動量增加，廣西壯族自治兒童足脊健康，足弓和脊椎會受到很多外界因素影響發(fā)生變化，發(fā)展到后期并發(fā)的癥多，不易治理，甚至影響孩子身體內(nèi)在各功能的正常運轉(zhuǎn)，對孩子身心健康造成嚴(yán)重影響。因此，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治理是關(guān)鍵?！?/p>

據(jù)了解，國內(nèi)足部疾病發(fā)生率為5%-7%，脊椎側(cè)彎發(fā)生率為10%左右。一般孩子的足弓在4-6歲開始形成，隨著青春期結(jié)束而停止發(fā)育。扁平足等足弓疾病若發(fā)現(xiàn)及時，及早干預(yù)治理，是可以康復(fù)的。脊柱側(cè)彎是危害青少年的常見疾病。在疾病的早期，患者可以通過物理治理、運動康復(fù)、Schroth脊柱側(cè)彎三維療法、佩戴支具（矯形器）等方法控制側(cè)彎的進(jìn)展。

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