過半學(xué)生不知道如何護(hù)理足脊

在學(xué)生的"足脊健康課堂"上，同學(xué)們"是否知道我們的足脊需要護(hù)理？"，超過半數(shù)同學(xué)表示并不知道如何正確護(hù)理足脊，有很多同學(xué)甚至不知道自己是否扁平足。

數(shù)據(jù)顯示，廣州市越秀區(qū)某小學(xué)曾為全校1282名學(xué)生做了足印分析檢查。結(jié)果顯示，有近七成的學(xué)生有不同程度的扁平足現(xiàn)象。"與高發(fā)生率形成鮮明對比的是，兒童足脊發(fā)現(xiàn)智能化定制，家長和青少年對足脊健康的認(rèn)識不足。"

很多足部現(xiàn)象并非疾病，只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)。"4~13歲是兒童骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，兒童足脊發(fā)現(xiàn)數(shù)字化方案，因此建議在這個年齡段多做足部運(yùn)動，鍛煉足部肌肉，如發(fā)現(xiàn)足脊有任何不適應(yīng)馬上尋求醫(yī)生幫助。"

足脊健康

“足脊健康問題可以通過運(yùn)動、科學(xué)穿鞋等有效方式來預(yù)防;普及足脊健康教育，能讓更多青少年了解足脊健康的重要性，在日常生活和運(yùn)動的過程中正確護(hù)理足部?！?/p>

正確的護(hù)理足部，科學(xué)穿鞋很重要。兒童處在身體的發(fā)育期，正確的選擇兒童鞋利于兒童的腳部生長發(fā)育。

醫(yī)生曾指出，北京兒童足脊發(fā)現(xiàn)，兒童在4歲開始，腳底足弓位置慢慢成形，由于發(fā)育尚未成熟，兒童容易出現(xiàn)足部發(fā)育不良現(xiàn)象，家長應(yīng)及早預(yù)防和處理。而足脊運(yùn)動有助于足弓發(fā)育及舒緩足部疲勞，家長們平時可以多督促孩子進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。

如果孩子有以下情況，需要來醫(yī)院診斷治理

1、單側(cè)的內(nèi)八外八步態(tài)（可能有神經(jīng)系統(tǒng)疾?。┬枰メt(yī)院檢查；

2、跖骨內(nèi)收特別僵硬的（重度），2歲以上還有跖骨內(nèi)收的；

3、8歲以上還有脛骨內(nèi)旋、功能上有損傷的；

4、11歲以上還有股骨內(nèi)旋、功能上有損傷的；

5、有的孩子內(nèi)八字步態(tài)同時伴有下肢向內(nèi)側(cè)完全畸形，兒童足脊發(fā)現(xiàn)個性化定制，也就是說有膝內(nèi)翻；

6、孩子訴說膝關(guān)節(jié)疼痛，走路時頻繁摔跤，走路時疼痛、明顯的跛行、鴨形步態(tài)；

7、如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的鞋子內(nèi)側(cè)或者外側(cè)磨損嚴(yán)重，或者鞋跟兩邊磨損相差非常大的；　

因為這些情況極有可能是病理性的，因此，發(fā)現(xiàn)這些情況應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，需要?？漆t(yī)生的詳細(xì)檢查。有時甚至需要行影像學(xué)檢查才能明確具體的病情，如果不及時的檢查和治理，有可能會耽誤了孩子的病情。

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