體能測(cè)試有哪些項(xiàng)目

肺活量測(cè)試。顯而易見，肺活量測(cè)試主要是檢查肺功能的。在測(cè)試前，要和被測(cè)試的人講怎么用這個(gè)儀器來進(jìn)行檢查，雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀，會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)紅的樣子，雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀報(bào)價(jià)，這都是正常的，當(dāng)人在用力地吹出一口氣時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種反應(yīng)。測(cè)試的時(shí)候，讓檢查的人一次吸滿氣后，雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀多少錢，用盡全力呼出去，在肺活量儀器上會(huì)出現(xiàn)一串?dāng)?shù)字，顯示的數(shù)字即為肺活量。成年男子的肺活量約為3500ml，女子約為2500ml，這是正常的肺活量指標(biāo)。

體質(zhì)測(cè)試都有哪些項(xiàng)目呢？

坐位體前屈。這是考驗(yàn)人的韌帶的一種測(cè)量方法，雙側(cè)位立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀價(jià)格，看你的柔韌性的強(qiáng)度，這是我認(rèn)為體測(cè)中很簡單的一個(gè)項(xiàng)目了，又快又簡單就能完成。當(dāng)然在這個(gè)過程中，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要突然用力過度，導(dǎo)致肌肉的拉傷。

引體向上。一般是對(duì)男生進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試的人抓住單杠，利用手臂的力量進(jìn)行上下移動(dòng)，從下往上為標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)，在做的過程中，不要過度用力，保護(hù)好自己。

體質(zhì)測(cè)試相關(guān)介紹

測(cè)試的指標(biāo)

體質(zhì)研究以群體為主要對(duì)象，涉及門類多，內(nèi)容廣泛。體質(zhì)測(cè)定一般包括如下內(nèi)容和指標(biāo)。

身體形態(tài)

身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成（皮脂厚度、體脂比重等）

身體功能

安靜心率、血壓、肺功能及心血類運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等

身體素質(zhì)

力量指標(biāo)（握力、背肌力、腹肌力等）、爆發(fā)力指標(biāo)（縱跳、立定跳遠(yuǎn)）、懸垂力指標(biāo)（單杠屈臂懸垂）、柔韌性（站立體前屈、俯臥仰體）、靈敏和協(xié)調(diào)性（反復(fù)橫跨）、平衡性（閉眼單足站立）、耐力項(xiàng)目

運(yùn)動(dòng)能力

跑（快速跑、長跑）、跳（急行跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、摸高）、投（擲實(shí)心球、擲壘球等）

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