室內(nèi)跑步機劃船機的優(yōu)點能鍛煉全身肌肉很快關(guān)節(jié)沖擊力小，不易損傷低噪聲價格適中能做力量訓(xùn)練劃船機的缺點水阻劃船器維護(hù)和日常使用麻煩閑置率高難用，正確姿勢難學(xué)劃船機的可以按阻力分為水阻、風(fēng)阻、磁阻三種。這三種區(qū)別如下：噪音大?。猴L(fēng)阻＞水阻＞磁阻；真實劃船模擬度：水阻＞＞其他；維護(hù)難度：水阻＞其他；一般建議買水阻，如何選購，記住以下幾個準(zhǔn)則：胡桃木>白蠟?zāi)?>其他木材，千萬別選雜七雜八的木頭，很快變豆腐。品牌上，水阻的美國WaterRower、澳大利亞firsgree、國產(chǎn)品牌莫比、哇咔等；風(fēng)阻Concept2；磁控AEON正倫；聚碳酸酯水箱優(yōu)于其他一切水箱；一定要選阻力可調(diào)節(jié)的；雙導(dǎo)軌優(yōu)于單導(dǎo)軌室內(nèi)跑步機

室內(nèi)跑步機橢圓機的優(yōu)點能鍛煉上肢和下肢肌肉，方式較多，練臀效果很明顯關(guān)節(jié)沖擊力小，不易損傷（這點對胖子和有康復(fù)需求的人來說很好使）低噪聲，無震感價格適中橢圓機的缺點大多數(shù)無法折疊，占地面積較大慢跑能耗較低綜上，橢圓機是十分適合大眾健身的器材，但是對許多人來說因為不知道這個器材，而錯過了佳選擇。挑選要點如下：前置飛輪總體要優(yōu)于后置；相對動感單車，橢圓機因為機器整體較大，飛輪重量并沒有那么重要，一些鼓吹飛輪重量作為賣點的，飛輪實際重量也有水分，比飛輪更重要的是機器的凈重，凈重高才穩(wěn)定；品牌可以參考跑步機，有條件建議入手3000以上的。室內(nèi)跑步機

T-ROAD 是提供的獨1無2的在室內(nèi)享受室外訓(xùn)練場景的程序，用戶可以在現(xiàn)實屏幕上看到，體驗和經(jīng)歷托斯卡納的美麗風(fēng)景，用腳踩著健身車訓(xùn)練不是獨1無2的，但是整個T-ROAD概念卻是的。-ROAD展現(xiàn)一個真實的古鎮(zhèn)，森林和山區(qū)，帶有爬山和下山的動作。 立式健身車和橢圓機模擬路線就像是真真的自行車在戶外騎行一樣，用戶可以適度的調(diào)整阻力來體驗爬上山坡后再沖下來的感覺，所有這些要依靠T-ROAD實現(xiàn)，真的，用戶的設(shè)置可以在整個騎行過程中全部展開。