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體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)
《國務(wù)部門關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》明確規(guī)定“全方面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,把健康素質(zhì)作為評價學(xué)生全方面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。加快建立符合素質(zhì)教育要求的考試評價制度,發(fā)揮其對增強(qiáng)青少年體質(zhì)的積極導(dǎo)向作用。全方面組織實(shí)施初中畢業(yè)升學(xué)體育考試,并逐步加大體育成績在學(xué)生綜合素質(zhì)評價和中考成績中的分量;積極推行在高中階段學(xué)校畢業(yè)學(xué)業(yè)考試中增加體育考試的做法。普遍推行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度、公告制度和新生入學(xué)體質(zhì)健康測試制度。”
體質(zhì)測試常見錯誤及注意事項(xiàng)
常見錯誤
(1)受試者頭頂上的發(fā)辮、發(fā)結(jié)未放開,飾物未取下,應(yīng)讓其放開發(fā)辮、發(fā)結(jié),取下飾物后再測。
(2)受試者頭過低或過高,耳屏上緣與眼眶下緣未呈水平位,或足跟、骶骨部及兩肩胛間未與立柱相接觸,或穿鞋站立于身高計上,應(yīng)糾正后再測。
注意事項(xiàng)
(1)測試前,便攜式身高體重測試儀多少錢,受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動和體力勞動。
(2)測試人員讀數(shù)完畢后,要將水平壓板推回到安全高度,以防碰壞水平壓板或碰傷受試者。
(3)智能型身高計的水平壓板是自動升降的,測試人員不要強(qiáng)行將其停止或上下移動。測試時,嚴(yán)禁拔卡。
體質(zhì)測試包括哪些項(xiàng)目?
立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)非常方便,便攜式身高體重測試儀公司,在地點(diǎn)的選擇上可以是平地。要想提高立定跳遠(yuǎn)的成績,便攜式身高體重測試儀,那平時一定要加強(qiáng)訓(xùn)練,主要是要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力。
短跑。包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,便攜式身高體重測試儀價格,考驗(yàn)人的爆發(fā)力,對速度的要
長跑。通常在5000米以上的稱為長跑,在19世紀(jì)80年代就開始出現(xiàn)了長跑,也是有比較長的歷史,更考驗(yàn)人的耐力,平時想鍛煉身體,可以早上進(jìn)行跑步,呼吸新鮮空氣的同時,對身體也是有幫助的。
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