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科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，一般人會花7-8小時睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥后，就為被褥上的各種細(xì)菌提供了繁殖的溫床，一周是一 個比較適合的節(jié)點，時間長了細(xì)菌滋生太多，時間短了太累人。根據(jù)季節(jié)和溫度的變化，也可以改變時間，春夏季節(jié)時間短一些，秋冬可以時間長一點。

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床包括兩個含義，既是座具，又是臥具。西漢后期，又出現(xiàn)了“榻”這個名稱，是專指座具的。河北望都漢墓壁畫、山東嘉祥武梁祠畫像石和陜西綏德漢墓石刻中，皆有坐榻的圖像?！夺屆氛f：“長狹而卑者曰榻，言其榻然近地也。小者獨坐，主人無二，獨所坐也。”