速度設(shè)定太快：健身者使用跑步機(jī)首先要了解自己的運(yùn)動極限。如果體力跟不上，設(shè)定的跑步速度過快，就容易出現(xiàn)節(jié)奏跟不上的情況，很容易摔倒，這是“新手們”常會遇到的問題。上跑步機(jī)后應(yīng)先進(jìn)行慢走、慢跑等“動態(tài)”熱身，再慢慢加大運(yùn)動量，此過程以10—15分鐘為宜。此外，下跑步機(jī)時也應(yīng)該逐步減慢速度，以免出現(xiàn)眩暈感而摔倒。

橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和人士的喜愛。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運(yùn)動模式以及專門對下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動器械。盡管不同類型的橢圓機(jī)其質(zhì)量和運(yùn)動舒適程度存在一定的差別，但這種機(jī)器毫無疑問是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力。

電磁控動感單車傳動系統(tǒng)：無接觸式阻力系統(tǒng)加上多槽皮帶，傳動順暢，提供安靜、舒適運(yùn)動感受，堅(jiān)固車架：超大鋼制車架，穩(wěn)固耐用，軌道可調(diào)節(jié)高度，重機(jī)型架穩(wěn)固耐用，前置橢圓軌跡設(shè)計，平衡調(diào)節(jié)腳，便捷移動輪,流線型機(jī)型設(shè)計，防滑腳踏板，前腳滑輪設(shè)計，為了進(jìn)一步簡化訓(xùn)練，提高用戶滿意度，我們的力量訓(xùn)練器材為用戶提供了“視覺反饋”選項(xiàng)，在整個訓(xùn)練過程中提供支持和指導(dǎo)，使互動變得有效且具有激勵性的訓(xùn)練管理解決方案。每個產(chǎn)品都通過精心設(shè)計，以使訓(xùn)練變得直觀、簡單，這為健身運(yùn)動提供了的機(jī)會。