吃南瓜粉的好處有哪些1.：也是蒸南瓜的重要效果，由于蒸熟的南瓜中含有很多的果膠，在進入人體后能吸附人體內(nèi)的重金屬，可減少這些毒對人體的損傷，食用能起到的重要效果。2.防備血壓：蒸南瓜能防備血壓，由于人們吃了它今后能吸收很多的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)可凈化血液，并能進步血小板活性，可防止血小板凝結(jié)成塊，能防止人類血液中出現(xiàn)栓塊，它還能加速血液循環(huán)，能從根源上防止血壓升高。3.促進身體發(fā)育：人們多吃蒸南瓜還能促進身體生長發(fā)育，天津蔬菜粉，由于南瓜粉中含有很多的微量元素鋅，并能加速身體對多種養(yǎng)分的吸收，它對促進人體生長發(fā)育有很大優(yōu)點，能防備緩解兒童常常出現(xiàn)的發(fā)育不良。

果蔬粉是將新鮮水果、蔬菜加工成粉狀的成品。

混合果蔬粉是通過選用新鮮成熟無腐爛的鮮果，把水果蔬菜挑選、清洗、壓榨取汁、過濾、澄清、濃縮、噴霧干燥、粉碎、過篩包裝等步驟制作的一種粉末。

生產(chǎn)工藝流程：原料選擇→原料清洗、壓榨取汁→過濾、澄清→濃縮→噴霧干燥→粉碎→過篩包裝。

1.原料選擇：選用成熟 無污染 無腐爛 當季鮮果。

2.原料處理及壓榨取汁：按1公斤水加1公斤果實，或1公斤果干加5公斤水比例加料，放入不銹鋼鍋內(nèi)，加熱至85-90℃，保持20-30分鐘，然后停止加熱，靜置24小時，壓榨取汁。

自制蔬菜粉的方法

1， 把胡蘿卜和菠菜都拿到太陽底下去暴曬。菠菜要提前攥干水分，干得快一點。如果天氣不允許的話，也可以用烤箱烤干，但溫度不宜太高，控制在100度以下。

2，曬干以后的胡蘿卜和菠菜就是這個樣子的，已經(jīng)大幅度縮水，用手摸著非常干燥了。

3， 把菠菜的根部，顏色不好的地方剪掉，然后剪成小段，放破壁機，打成粉末

4， 打完菠菜粉，把破壁機洗干凈，擦干。然后把胡蘿卜也打成粉。

5， 初步打好的蔬菜粉，還有些粗糙，用篩子過篩一遍，得到的粉更細膩。篩出來的粗粉還可以再粉碎一遍，盡可能充分利用。

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