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3.按i摩法

保健按i摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，廣州暖神精油批發(fā)廠家，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按i摩兩脅，東莞精油批發(fā)廠家，一面按i摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按i摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按i摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按i摩，按i摩法可加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒i素，不同的精油具有各自不同的，建議去美容院在人士指導(dǎo)下使用。

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呼吸系統(tǒng)

1.頭i痛

按i摩法：基礎(chǔ)油10ML 薰衣草3滴 薄荷2滴（可用羅馬洋甘菊/馬郁蘭/迷迭香取代）

（用指腹力量按i摩頭部。輕輕按i摩頭部兩邊的太陽穴。）

2.鼻竇炎

說明：鼻子上方的鼻竇容易遭受感i染受阻塞，車載精油批發(fā)廠家，使得聲音聽起來平平的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)燒并引起腦i膜炎。急性鼻竇炎應(yīng)緊急送醫(yī)i治i療，香薰揮發(fā)精油批發(fā)廠家，慢性鼻竇炎應(yīng)有長期薰香或每天都以吸入法暢通鼻子的耐心。癥狀嚴(yán)重時(shí)可輕輕按i摩舒緩。

吸入法：水蒸汽或手巾/手帕 迷迭香3滴 天竺葵1滴 尤加利1滴用百里香/薄荷/茶樹/羅勒/杜松漿果取代）

按i摩法：基礎(chǔ)油10ML 迷迭香2滴 天竺葵1滴 尤加利1滴 薄荷1滴

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怎么做精油香薰？

工具/原料：

1、特調(diào)基礎(chǔ)油

2、玫瑰精油

3、香薰?fàn)t

4、蠟燭

5、水

6、調(diào)配瓶

步驟：

1、將基礎(chǔ)油和薰衣草精油按照三比一的比例，滴入空的調(diào)配瓶中，調(diào)成用來香薰的精油。

2、調(diào)配好后，把香薰放置在平穩(wěn)的水平桌面上。

3、在香薰?fàn)t頂部凹槽里，添加三分之二的水。

4、在水里面滴4至5滴已經(jīng)調(diào)好的精油，點(diǎn)燃香薰?fàn)t的小蠟燭，放到爐里即可。

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