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睡覺(jué)前用腳浸泡有很多好處，對(duì)睡眠有益，延緩衰老，興安盟生姜泡腳珠，對(duì)感冒，等疾病的預(yù)防和有一定作用。每晚入睡前，用溫水浸泡腳。洗腳時(shí)，生姜泡腳珠哪家好，雙手在腳底上來(lái)回摩擦。約15分鐘，浸泡后立即擦干。

患有的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)不宜用熱水泡腳，這樣很容易造成傷口。足部有、、外傷或皮膚者也不宜泡腳。這些患者在洗腳時(shí)用溫水就可以了，千萬(wàn)不要用熱水，而且泡腳時(shí)要單獨(dú)泡，不要和其他人一起，以防止等問(wèn)題。

（下肢靜脈示意圖）泡腳時(shí)，溫度的增加讓動(dòng)脈擴(kuò)張，下肢的動(dòng)脈血液流量也會(huì)變多。但是對(duì)于下肢和下肢靜脈患者來(lái)說(shuō)，本身的靜脈里已經(jīng)有點(diǎn)“堵”了。這種情況下，從動(dòng)脈來(lái)的血量沒(méi)辦法從靜脈順利回流，結(jié)果就是血液瘀滯的情況更嚴(yán)重了，泡了腳反而更難受[2]。多看醫(yī)典：如何預(yù)防下肢靜脈形成圖片圖片除了靜脈，“動(dòng)脈道路系統(tǒng)”也可能出問(wèn)題，常見(jiàn)的就是下肢動(dòng)脈狹窄和閉塞。

1.血管基礎(chǔ)疾病患者

48歲的李先生下班后回家，老伴照常給他打了洗腳水，讓他歇一歇，邊看電視邊洗腳，生姜泡腳珠加工，之后就去廚房里忙活飯菜去了，但沒(méi)過(guò)多久她就聽(tīng)到一聲異響，跑到客廳一看卻發(fā)現(xiàn)李先生已經(jīng)昏迷不醒了。一家人急忙將他送到醫(yī)院，醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行了搶救，但很遺憾，終因搶救無(wú)效離世。許多人會(huì)問(wèn)，為什么泡腳也會(huì)猝死？其實(shí)，這個(gè)案例中李先生之所以會(huì)離世是因?yàn)樾墓！：芏嘀欣夏耆俗陨?、血壓異常升高，在泡腳時(shí)，身體很舒服，非常放松，但其實(shí)身體在大量出汗，這時(shí)血液中的水丟，血液濃度即血液粘稠度上升，外加長(zhǎng)時(shí)間泡腳，下肢血管擴(kuò)張，血液大量匯集，頭、胸部的血液供應(yīng)量下降，這樣就容易誘發(fā)心梗的發(fā)生，因此有血管基礎(chǔ)疾病者不適宜長(zhǎng)時(shí)間的泡腳。

寒冷的冬天，回到家中泡個(gè)腳是件相當(dāng)愜意的事。一般人用合適溫度的熱水泡腳無(wú)疑是有好處的，可以擴(kuò)張足部動(dòng)靜脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)，起到保健作用。但是泡腳也有很多事項(xiàng)要注意，你都知道嗎？

泡腳有哪些好處？

有助于緩解，放松身心。泡腳能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到健脾、寧心的作用，幫助舒緩、松弛原本緊張的神經(jīng)。堅(jiān)持泡腳，不僅可以質(zhì)量，也能幫助緩解、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

能夠刺激足部穴位，疏通經(jīng)脈。中醫(yī)認(rèn)為，人的足部有人體各臟腑的穴位、反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)。經(jīng)常泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助陰陽(yáng)平衡，達(dá)到保健的功效。

加快血液循環(huán)，強(qiáng)身健體。冬季寒涼，手腳先知。如果經(jīng)常用熱水泡腳，可以加快血液循環(huán)、刺激穴位，從而起到改善手腳冰涼，去除體內(nèi)寒氣，幫助身體回暖的作用。

泡腳，這些事情要注意！

泡腳的水溫不要過(guò)燙，不要超過(guò)40℃，過(guò)燙的水會(huì)導(dǎo)致慢性。

泡腳時(shí)間控制在20分鐘左右為佳。

要避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳。因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況；飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

花椒花椒具有很強(qiáng)的，祛濕排寒的功效，能夠有利于疏通身體的內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)，排出體內(nèi)的和垃圾，濕氣和寒氣也會(huì)隨之排出體外。每晚用紗布包上花椒加水煮開(kāi)，待水溫微涼后便可泡腳。能夠很好的改善濕氣過(guò)重的情況，還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和力，讓你在炎熱的夏天健康少生病。同時(shí)花椒也屬于一種天然的消毒劑，能夠止癢殺蟲(chóng)，輔助的，控制血壓。

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秋冬一到，你有沒(méi)有這樣的感受??

?時(shí)不時(shí)關(guān)節(jié)四肢疼痛、蓋著厚被手腳還是冰冷。

?多夢(mèng)，每天都很疲乏，提不起精神。

?肚子脹氣難受，還經(jīng)常水腫。

?更是家常便飯，還開(kāi)始長(zhǎng)痘。

其實(shí)這都是因?yàn)樘炖?，人體代謝減慢，造成濕氣堆積，體內(nèi)的垃圾無(wú)法排出導(dǎo)致的。中醫(yī)上有“百病從寒起，生姜泡腳珠找哪家，寒從腳下生”的說(shuō)法。

天冷，腳先涼，作為秋冬“”的養(yǎng)生方式，泡腳可謂是一馬當(dāng)先！

推薦理由??1植物破壁，泡、炒、蒸、煮，多道工序炮制，高倍萃取，一顆凝珠>100顆泡腳包；2PVC水溶膜，3秒速溶，無(wú)需等待，即刻融水，18味中草藥精心配比，泡出“效果”；3超細(xì)精華液，清爽不粘膩，無(wú)殘?jiān)?、易清潔，一顆不到2塊錢(qián)。

嚴(yán)苛炮制，高倍濃縮，3秒即溶

1顆>100包泡腳包

每一顆，顏色濃厚飽滿(mǎn)，淡淡藥草香。

一拿到泡腳凝珠，同事們都迫不及待要一試效果。

我認(rèn)為她這問(wèn)題是情緒引起的，情緒的變動(dòng)導(dǎo)致了肝膽不和，肝氣不舒，于是開(kāi)的也是張仲景的柴胡類(lèi)方，是小柴胡湯加味，加了幾味疏肝理氣的，同樣，也是讓她熬水泡腳。 我當(dāng)時(shí)“夸海口”，說(shuō)三天讓她的血壓降下來(lái)，其實(shí)當(dāng)時(shí)有安慰她的想法。結(jié)果，三天以后，來(lái)電話(huà)告訴我血壓高壓降到了一百二至一百三之間，情緒睡眠皆佳。 然后，我覺(jué)得因?yàn)楸容^平穩(wěn)了，就讓她把藥打成粉末，每次用兩羹匙的藥粉，熬水，泡腳，這樣可以節(jié)省藥材。

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