小貼士：坐月子食譜

為什么產婦會受到產后風shi的困擾

產婦體質虛寒 　　

有些女性體質本來就是比較虛寒，具體表現為怕冷、怕風、不能吃冷食、冷飲，夏天不鞥穿短褲、裙裝等，這些就是屬于體質虛寒，體質較弱的表現，如果月子期間不注意護理的話，很容易會誘發(fā)產后風shi的情況。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子

1、衣著舒服干凈，因為產婦在生產之后的新陳代謝較為旺盛，較多再加上以及益處等沾染了衣物，很容易造成細菌的繁殖，導致。因此對于產婦的衣服要經常更換清洗，在太陽下晾曬殺菌。 　　

2、正常刷牙，即使在月子期間產婦也要進行刷牙、漱口。不過產婦的牙齦較為嬌嫩，所以蕞好選用哪些輕軟的毛質牙刷，用溫水刷牙、漱口。動作要輕軟，以免對于牙齦造成損傷。

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小貼士：適合月子期間食用的四種水果

香蕉 　　

香蕉具有較好的潤腸、的作用，防止產后便蜜的問題，而且在香蕉中所罕有的維生素Ｂ６、鐵，對于預防嬰兒貧xue也有一定的作用。不過產婦吃香蕉蕞好一天一個，或者隔一天一個，否則香蕉是涼性的水果，如果吃太多的話，很容易會讓小寶寶出現拉肚子的情況。

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