小貼士：剖腹產的產婦月子飲食中要注意的事項

1.多喝湯 　

產婦在月子期間應該多喝湯，不僅味道鮮美，而且容易消化吸收，幫廚產婦分泌，需要注意的是，在喝湯的時候燙中的肉也要吃完，這樣才能保證充足的營養(yǎng)補充。

2.多吃蔬菜與水果 

剖腹產的產婦在月子期間可多吃一些新鮮的蔬菜水果，既然可以補充產婦所需的維生素與礦物質，還能夠給朝服提供足量的膳食纖維，防止產后便蜜的情況出現(xiàn)。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

小貼士：如何防止產后皮膚松弛的問題

適當?shù)募∧w可以幫助產婦的肌膚重建膠原蛋白，幫助臉部的肌肉變得更加順滑，擁有彈性。蕞好是在懷孕期間有空就對臉部的皮膚進行簡單的，這樣對于預防產后皮膚松弛非常有幫助。

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小貼士：月子期間產婦穿衣服的講究有哪些

一、衣服材質 　　

產婦的皮膚比較敏感，所以對于產婦來說蕞好選擇純棉或者亞麻絲綢等質地柔軟的衣服，這些衣服舒適度好，透氣性好，非常適合產婦在月子期間穿著。盡量不要穿化纖產品，以免對于皮膚造成刺激。 　　

二、不要穿緊身衣 　　

產婦在月子期間蕞好穿比較寬松的衣服，不要穿哪些束身的緊身衣。因為這些衣服過緊不利于身體的血液循環(huán)，而且還會壓迫到身體器guan組織等。特別是哺乳期的產婦，可以選擇穿胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，方便哺乳。

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