小貼士：新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來酌情減肥 　　

對(duì)于女性朋友來說生產(chǎn)之后不宜立即進(jìn)行減肥，經(jīng)過6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復(fù)，然后在根據(jù)自己的情況來酌情的制定減肥的計(jì)劃了。對(duì)于生產(chǎn)之后不需要喂養(yǎng)產(chǎn)婦來說，這個(gè)時(shí)間可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和節(jié)食來控制體重。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！ 

小貼士：產(chǎn)婦如何正確的進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理

1.　在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們的身材都會(huì)出現(xiàn)一定的變化，要想重獲身材產(chǎn)后調(diào)理都非常重要，通過科學(xué)合理的健身以及身材管理工作，哪些水桶腰、大象腿等身材問題也都會(huì)解決的。

2.產(chǎn)后很多新媽媽們發(fā)現(xiàn)之際的罩杯變大了，但是這并不一定是好事。因?yàn)檫@種情況金金是脂肪的堆積，如果不注意的話很容易會(huì)出現(xiàn)下垂的情況。不過新媽媽們可以通過力量訓(xùn)練，與胸部護(hù)理等，讓罩杯堅(jiān)挺。

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小貼士：在冬季產(chǎn)婦要如何進(jìn)行保暖

1.經(jīng)常搓手 　　

冬季經(jīng)常搓手也是預(yù)防月子感mao的一個(gè)措施，要知道在手部有很多的經(jīng)絡(luò)和穴位，所以新媽媽經(jīng)常搓手，可以有效的促進(jìn)手部的血液循疏通身體經(jīng)絡(luò)，從而增加了身體的免yi力，提高對(duì)抗病毒感mao的能力。

2.皮膚清潔 　　

傳統(tǒng)認(rèn)為月子期間不能洗澡，長(zhǎng)期臥床但是這反而對(duì)于產(chǎn)婦造成不利的影響。所以新媽媽在月子期間可以經(jīng)常洗澡，勤換衣褲、被褥等，否則很容易因?yàn)楹顾穸鴮?dǎo)致戲劇滋生問題。

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