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秋季護(hù)膚除了外部保養(yǎng)外，內(nèi)部調(diào)理也，養(yǎng)陰清熱、止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。

飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤，此外，還要補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要。

秋天容易上火，五天煥顏水廠家承接加工，飲食上，切記要少吃辛辣、油膩的食物，少喝咖啡、濃茶以及一些不良習(xí)慣。

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防曬要繼續(xù) 其實(shí)秋季比夏季更容易被曬黑，但人們往往會忽略這一點(diǎn)，夏季的陽光照射很強(qiáng)烈，容易使皮膚曬黑曬傷，大家也都在夏季有防曬的意識，而秋季的陽光是斜射的，但含有大量的長波紫外線u-va，所以更容易穿膚，七天煥顏水廠家承接加工，促進(jìn)黑色素生成，并能破壞膠原蛋白和彈力纖維，如果不做防曬，那么皮膚就會在你不知覺的情況下慢慢出現(xiàn)黑斑和老化，因此特別是干燥敏感的肌膚，更要注意防曬的工作。

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秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)

1、保濕很關(guān)鍵 秋季皮膚干燥就要注重保濕，張家口煥顏水廠家承接加工，但不要把保濕和補(bǔ)水混為一談，保濕是要防止皮膚中的水分蒸發(fā)，是要鎖住肌膚中的水分，這樣才能使肌膚持久水潤。補(bǔ)水則是為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分。

2、美白要加強(qiáng) 在秋季皮膚的保養(yǎng)要加強(qiáng)美白工作，因?yàn)榧訌?qiáng)美白可以快速將在夏季累積的黑色素排除掉，秋季皮膚的新陳代謝本來就比較慢，而進(jìn)行美白保養(yǎng)工席，可以改善膚色不均勻的情況

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