體質(zhì)測試相關(guān)項目測試方法介紹

肺活量計應(yīng)放在平穩(wěn)的桌面或?qū)Ｓ兄Ъ苌?，使用前，用標準氣體容量測試器進行肺活量計的檢驗，體質(zhì)健康測試哪家好，測試應(yīng)在通風(fēng)良好的房間內(nèi)進行。

使用電子肺活量計時，測試人員打開電源開關(guān)，待顯示屏上的閃爍信號定格在“0”時，表明肺活量計進入了工作狀態(tài)。

測試前，測試人員首先要將口嘴裝在文式管的進氣口上，交給受試者；向受試者講解測試要領(lǐng)，囑其不必緊張。

測試時，受試者呈自然站立位，手握文式管手柄，使導(dǎo)壓軟管在文式管上方，頭部略向后仰，盡力深吸氣直到不能吸氣為止；然后，將嘴對準口嘴緩慢地呼氣，體質(zhì)健康測試設(shè)備，直到不能呼氣為止。此時，顯示屏上顯示的數(shù)值即為肺活量值。測試2次，測試人員記錄較大值，以毫升為單位，不保留小數(shù)。2次測試間隔時間不超過15秒。使用智能肺活量計時，按照語音提示進行測量，測試數(shù)值將自動寫入IC卡，體質(zhì)健康測試報價，并語音提示結(jié)果。

體質(zhì)健康測試標準

《國務(wù)部門關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》明確規(guī)定“全方面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，把健康素質(zhì)作為評價學(xué)生全方面健康發(fā)展的重要指標。加快建立符合素質(zhì)教育要求的考試評價制度，發(fā)揮其對增強青少年體質(zhì)的積極導(dǎo)向作用。全方面組織實施初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，并逐步加大體育成績在學(xué)生綜合素質(zhì)評價和中考成績中的分量；積極推行在高中階段學(xué)校畢業(yè)學(xué)業(yè)考試中增加體育考試的做法。普遍推行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度、公告制度和新生入學(xué)體質(zhì)健康測試制度?！?span style="text-align:center;text-indent:2em;">

體質(zhì)測試包括哪些？

在不同的環(huán)境中，不同人的體質(zhì)會有明顯的個體差異和階段性，所以體質(zhì)應(yīng)包括以下五個方面：

1、身體形態(tài)發(fā)育水平，即體格、體型、姿勢、營養(yǎng)狀況以及身體成分；

2、生理功能水平，體質(zhì)健康測試，即機體新陳代謝水平與各身體組織系統(tǒng)達到的工作效能；

3、身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展水平，即速度、力量、耐力、靈敏柔韌等素質(zhì)和走、跑、跳、投、攀登、負重等身體活動能力；

4、心理素質(zhì)發(fā)展水平，即人體的本體感知能力、個性特征、意志品質(zhì)等；

5、對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力，包括對自然環(huán)境、社會環(huán)境、各種生活緊張事件的適應(yīng)能力，對疾病和其他有礙健康的不良應(yīng)激原的抵抗能力等。

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