小貼士：產婦如何正確的進行產后護理

1.產婦在分娩之后對于的恢復調理也是非常重要的，如果恢復不良的話，就很容易造成產婦的不絕，甚至會造成一些疾病，因此新媽媽們對于恢復問題也不能掉以輕心。

2.在懷孕期間以及生產的過程之中都會對于盆底的肌肉造成較大的負擔，如果不能及時調理恢復的話，很容易造成產婦漏尿、職工脫落等情況，在女性進入更年期的時候這些情況會更加嚴重。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

小貼士：適合產后月子運動方式有哪些

1、腿部運動 　　

產后的第五天開始，產婦就可以逐步做腿部運動了，抬右腿與身體形成直角，逐漸將腿放下，然后更換成左腿，這樣的動作反復的5到10次。 　　

2、臀部運動 　　

產后的第七天，產婦平躺在床上，將左腿彎舉至腳踝，觸及臀部，大腿接近腹部，然后蜷縮、放下，分配交換，一樣動作重復5~10次。

小貼士：剖腹產月子多久能出門 　　

相比順產而言剖腹產的產婦身體恢復要慢的多，而且剖腹產忌諱的就是吹風著涼，因此剖腹產的產婦想要出門的時候就格外注意了。親子悅母嬰護理建議剖腹產的產婦在月子期間蕞好呆在室內，產后一個月再出門，當然這要根據產婦的具體情況來定的，因人而異。不過就算是身體較好的產婦，在外出的時候也要注意做好預防措施，防止著涼。

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