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游泳比賽泳池水溫的是在22℃-26℃之間，一般泳池水溫在26℃-28℃之間，大家都知道人體的體溫是37℃，將近10度的溫差，自然在剛?cè)胨畷r(shí)覺(jué)得冷。那泳池的水為什么溫度非要那么“低”？

冷水是有效的散熱器

同樣的運(yùn)動(dòng)量，游泳比陸上運(yùn)動(dòng)能消耗更多能量，這是大家熱愛(ài)游泳的原因。但大家不知道這也決定了泳池的水溫。大家都有這種經(jīng)歷：不管是游泳還是嬉水，剛?cè)胨X(jué)得冷，但玩開(kāi)了之后甚至可能熱到出汗。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)在消耗能量的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生熱量，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)，新陳代謝加快，體溫升高，這就需要冷水來(lái)給你降溫，讓你覺(jué)得舒服。如果水溫不低于體溫，那水這個(gè)有利的熱量散發(fā)器，就沒(méi)辦法發(fā)揮作用了。

而且，如果追求入水時(shí)的舒服，游泳眼鏡，那水溫就要達(dá)到體溫或是超過(guò)體溫，這樣的溫度下，大家稍做運(yùn)動(dòng)就不是游泳而是蒸桑拿了，因?yàn)闇厮緵](méi)辦法迅速地把因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的過(guò)多的熱量帶走。

我們的品牌文化：以誠(chéng)信為本，客戶至上的宗旨，為海內(nèi)外客戶提供的產(chǎn)品和服務(wù)。

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學(xué)游泳的技巧介紹：

練習(xí)平衡。平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個(gè)可以說(shuō)是人人都可以做到，又可以說(shuō)非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚(yú)似的浮在水面上。剛開(kāi)始練習(xí)也是在淺水區(qū)，游泳眼鏡定制，建議在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，游泳眼鏡廠家，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。

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蛙泳

身體姿勢(shì)：頭部和臀部盡量保持高位、身體以胸部為基準(zhǔn)。

臂部動(dòng)作：向外劃、抱水、向下劃、向內(nèi)劃、伸展。

打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、內(nèi)蹬夾腿。

呼吸：在臂部做有力的內(nèi)劃動(dòng)作時(shí)呼吸

節(jié)奏：保證蹬腿動(dòng)作在雙臂伸展時(shí)完成。

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