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佛i手柑精油

在芳香療法中，上海精油化妝品加工廠，能處理憂郁及焦慮的精油，佛i手柑是非常受歡迎的選擇，對于失u眠、神經(jīng)焦慮，佛i手柑有著很好的效果。它獨i特的花香氣息，是格雷伯爵茶的愛好者馬上就能辨別出的氣味。

研究發(fā)現(xiàn)，在小鼠身上，佛i手柑精油能降低皮質(zhì)酮的濃度；另一項用于人類的研究，指出佛i手柑與其他精油一起調(diào)和，對于憂郁及焦慮很有效果。

與安慰劑相比，佛i手柑與薰衣草調(diào)和所帶來的效果，更能使受試者感到放松與冷靜。

不過因為佛i手柑具有光敏性，如果使用在肌膚上，請于之后的12小時內(nèi)都不要接觸到陽光（白天可以通過薰香的方式）。

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怎么使用？

嗅聞精油的香氣會為情緒帶來明顯的回饋，因為人的嗅覺與情緒、記憶、心情有著緊密的連結(jié)，當(dāng)你嗅聞到氣味時，芳香氛子會進入你的鼻中，接著刺激情緒的反應(yīng)，有助于調(diào)節(jié)壓力、心率、血壓及呼吸。

平時可以運用泡澡、擴香、水氧機的方式，來嗅吸i精油。也可以與椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油等基底油一起調(diào)和按i摩在身上，當(dāng)覺得備感壓力時，也可以按i摩在太陽穴上。

這里也要提醒大家，如果你對于上述的精油氣味不喜歡，也沒關(guān)系哦！找到自己真正喜歡的氣味，才是對心情有幫助的。

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春天身心綜合癥之五：靈感枯竭

有過坐在桌前卻一個字都寫不出來，或一個字都讀不進去的惱人經(jīng)驗嗎？一定有的！興致來時，我可以在短短的一個早上洋洋灑灑地寫篇近5000字的企劃案，但靈感枯竭時，腦子里塞了一團混亂的漿糊，任憑喝了多少杯香濃咖啡、調(diào)整了多少次舒服姿勢、洗了多少把冷水臉，寫不出來就是寫不出來！

芳香配方：迷迭香、檸檬、百里香

使用方法：利用擴香器或任何熱源，讓精油香氛彌漫在室內(nèi)空氣中，只要遇到腦子打結(jié)、堵塞，上海精油代加工廠家排名，或靈感枯竭時即可一試。如果必須伏案工作或讀書，可以將百里香精油滴1滴在書本扉頁或文件夾封皮上，百里香精油是有名的“智慧”精油，不僅能增加室內(nèi)富有智慧的氛圍，它也真的能刺激腦部活動，上海精油套盒批發(fā)，增加腦子里的智慧。此外，如果在辦公室里面對著電腦工作了一個早上，鶴崗上海精油，可以在午休過后，滴1滴檸檬精油在電腦鍵盤上，就可以幫助腦子立刻清醒，還能除去辦公室里過多的二氧化碳。

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