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微笑訓(xùn)練步驟：

(1)基本功訓(xùn)練：

A 課堂上，每個人準(zhǔn)備一面小鏡子，做面部運動。

B 配合眼部運動。

C 做各種表情訓(xùn)練，活躍臉部肌肉，使肌肉充滿彈性;豐富自己的 表情倉庫;充分表達(dá)思想感情。

D 觀察、比較哪一種微笑最美、最真、最善，最讓人喜歡、接近、回味?！?/p>

E 出門前，心理暗示“今天真美、真高興”。

(2)創(chuàng)設(shè)環(huán)境訓(xùn)練：假設(shè)一些場合、情境，讓同學(xué)們調(diào)整自己的角色，綻放笑臉。

(3)課前微笑訓(xùn)練：每一次禮儀課前早到一會兒，與老師、同學(xué)微笑示意，寒暄。

(4)微笑服務(wù)訓(xùn)練：課外或校外，山西播音主持培訓(xùn)多少錢，參加禮儀迎賓活動和招待工作。

(5)具體社交環(huán)境訓(xùn)練：遇見每一個熟人或打交道的人都展示自己最滿意的微笑。試著用微笑化解矛盾，用微笑打動別人，用微笑塑造自我成功的形象。每天早上起床，經(jīng)常反復(fù)訓(xùn)練。

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技巧重要，感情更重要

訓(xùn)練出純熟的技巧對于朗誦自然很重要，但是朗誦時的感情則是最能打動老師的地方。所以在選擇自備稿件的時候，要多讀多想，通過不斷的研讀體會其中的感情并且將自己投入進(jìn)去，結(jié)合自己的人生體驗把自己和稿件里富含的感情融合一起。千萬不要選擇自己根本無法理解的文章去朗讀。

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考試其實很簡單，心里狀態(tài)更重要

在考場上有很多比你漂亮或是帥的小姑娘和小伙子，不用自卑，你要想你的獨特之處是別人不能比擬的。然后補(bǔ)充一點在考場上的細(xì)節(jié)：說話要自信，聲音要夠大，表演才藝或者說什么觀點，都要大方，伸手就來的樣子。說錯話了也一定要繼續(xù)下去，微笑就夠了，切忌吐舌頭、翻白眼或到處觀望。

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