親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏做月子與您分享月子期間如何刷牙　

1、產(chǎn)后3天指刷法 　　分娩后3天之內(nèi)的媽媽，可以將右手指洗干凈，或者用干凈的紗布纏裹在食指上，然后將牙膏擠到手指上，像刷牙一樣上下來回的擦拭牙齒，然后用食指多吃牙齦。這樣可以有助于通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒。 　　

2、刷牙前用溫水將牙刷泡軟 　　產(chǎn)后的媽媽在早晚都要刷一次牙，在刷牙的時(shí)候，應(yīng)該用溫水將牙刷泡軟，以免對(duì)于牙齦造成刺激。在用餐之后也要進(jìn)行漱口，如果能用的藥液漱口的話是的。在泛黃漱口和晚上刷牙之后就不要吃東西了，特別是甜食。 3、正確的刷牙方法 　　刷牙方法也是非常重要的，產(chǎn)婦刷牙的時(shí)候不能粗暴的橫沖直撞，也不要橫著刷牙。應(yīng)該用正確的豎刷牙法，順序是從上往下刷，下牙是從下往上刷。咬合面要上下來回刷，并且里里外外都要刷到，這樣才能夠保持牙齒的清潔。

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義烏做月子與您分享坐月子時(shí)，勞累的事情莫過于抱寶寶了，抱著喂奶、換尿布、哄睡……時(shí)間久了雙手酸痛，脖子堅(jiān)硬，老腰都不好了。

產(chǎn)后韌帶變得松弛，再加上長期抱著孩子，非常容易引起身體勞損，導(dǎo)致媽媽手、脊椎炎、腰椎盤突出等疾病。所以帶孩子，該放松時(shí)就放松，喂奶哄孩子時(shí)，也可以借用哺乳枕，減輕手部壓力。

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義烏做月子與您分享月子中心幫您避免產(chǎn)后困擾

1、清理 　　產(chǎn)婦在月子期間會(huì)排出，如果不能及時(shí)清理，或者清理不當(dāng)?shù)脑?，就很容易使得?xì)菌跑到內(nèi)，從而使得產(chǎn)婦出現(xiàn)。所以，產(chǎn)后的媽媽要及時(shí)的清理，每天用問說清理，從而減少的幾率。 　　

2、不能憋尿 　　及時(shí)的排尿可以讓尿液獎(jiǎng)和口的細(xì)菌沖刷掉，有清潔與避免細(xì)菌滋生繁殖的效果，所以產(chǎn)婦不要憋尿，一有尿意就要排出。

3、采用消毒衛(wèi)生護(hù)墊 　　在月子期間產(chǎn)婦的護(hù)墊要選擇那些質(zhì)地柔軟，消毒的護(hù)墊，而且還要及時(shí)的更換護(hù)墊，這樣可以減少病毒的機(jī)會(huì)。 　　

4、選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲 　　產(chǎn)婦的內(nèi)褲要選擇拿著透氣性較好的純棉內(nèi)褲，而且要及時(shí)的更換，勤洗，晾曬的時(shí)候也要放在太陽下暴曬殺菌，保持干爽清潔。