親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏做月子與您分享月子會(huì)所產(chǎn)后減肥的誤區(qū)切勿走入

1、減肥藥來減肥 　　減肥藥是很多人的，各種減肥藥更是標(biāo)注，無反彈等信息，使得很多產(chǎn)婦會(huì)選擇使用減肥藥來進(jìn)行減肥，但是我們卻建議媽媽們不要輕易的嘗試用減肥藥來進(jìn)行減肥，對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)傷害較大，還會(huì)影響到喂養(yǎng)。 　　2、 過早的運(yùn)動(dòng) 　　雖然運(yùn)動(dòng)減肥是一個(gè)非常好的方法，但是對(duì)于產(chǎn)婦來說，開始還是要注意靜養(yǎng)。有些媽媽為了減肥，在產(chǎn)后的周就會(huì)開始各種激烈的運(yùn)動(dòng)，這樣不但不能促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的身體造成額外的負(fù)擔(dān)，甚至造成等情況。

3、 節(jié)食減肥 　　產(chǎn)婦會(huì)選擇節(jié)食減肥，可是在月子期間產(chǎn)婦需要通過日常飲食來補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如果產(chǎn)婦采用節(jié)食來減肥的話，會(huì)影響到身體的營養(yǎng)攝取，使得身體更加虛弱，不利于產(chǎn)后減肥。 　　4、 過早使用束腹帶 　　要知道順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦使用束腹帶的時(shí)間是不一樣的，如果過早的使用束縛帶的話，或者使用束縛帶時(shí)間過長，不但會(huì)影響到產(chǎn)婦的血液循環(huán)，還會(huì)影響產(chǎn)婦的排出。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏做月子與您分享月子中心教您順產(chǎn)的產(chǎn)婦護(hù)理注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持喂養(yǎng) 　　順產(chǎn)后的產(chǎn)婦30分鐘后就可以給寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)了，之間的皮膚接觸并且讓寶寶吸吮30分鐘以上。因?yàn)樵缥笔怯欣诜置?，也?duì)的健康和的收縮是很有幫助的。 　　2、別喝豆?jié){牛奶 　　雖然順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生完孩子就可以進(jìn)食，但是要注意飲食營養(yǎng)的均衡性。產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候胃腸功能較弱，盡量不要喝牛奶豆?jié){等以免腹脹等問題出現(xiàn)。有些產(chǎn)婦的，可以給她們多吃一些蔬菜或者香蕉，要是飲食調(diào)整效果還是不行的話那就只能使用開塞露。

3、順產(chǎn)后兩小時(shí)內(nèi)排尿 　　無論產(chǎn)婦分娩后有無尿意都要在分娩過后的兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)行一次排尿。排尿時(shí)，產(chǎn)婦再下床，應(yīng)做到慢慢起來先在床上坐一下，下床后站站，然后慢慢的走，要是這時(shí)起身過于猛烈的話，會(huì)很容易造成體位性低血壓，造成虛脫或者的現(xiàn)象。若產(chǎn)婦出現(xiàn)尿潴留，可用熱毛巾、熱水袋下腹部，或者聽流水聲誘導(dǎo)排尿。 　　4、注意產(chǎn)后清潔 　　攙扶起的產(chǎn)婦要注意身體的清潔工作，產(chǎn)后的星期就可以選擇擦拭身體了，注意不能選擇坐浴。注意勤換內(nèi)衣，為方便哺乳，盡量穿棉質(zhì)寬松的衣服，戴哺乳文胸。

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義烏做月子與您分享坐月子如何預(yù)防漲奶？

1.及早開奶，讓嬰兒多吮吸

嬰兒出生后，應(yīng)及早開奶，一般生產(chǎn)后半小時(shí)就可以讓嬰兒吮吸。同時(shí)，兩次哺乳的時(shí)間間隔不要太長，一般白天2~3小時(shí)哺乳一次，夜間哺乳時(shí)間間隔稍長一些，具體的哺乳時(shí)間根據(jù)嬰兒的需求調(diào)整。

2.正確的銜乳姿勢(shì)

注意引導(dǎo)嬰兒使用正確的銜乳姿勢(shì)，不要讓嬰兒只吮吸，而是要讓嬰兒的嘴含住大部分，這樣才能更好地吮吸。

3.不要讓嬰兒吃“偏奶”

哺乳的時(shí)候不要讓嬰兒只吃單側(cè)的，而是兩邊都要哺乳，以免在一側(cè)中過量囤積。如果產(chǎn)婦分泌的較多，嬰兒吃不完可以用手或吸奶器及時(shí)排空。

4.合理飲食，不要太油膩

產(chǎn)后不要立即吃一些過于油膩的湯水、食物等，避免因攝入過量油脂、蛋白質(zhì)導(dǎo)致粘稠而漲奶。