親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享產(chǎn)后過(guò)早碰涼水的危害

如果產(chǎn)后過(guò)早碰冷水，會(huì)影響恢復(fù)，而且還可能會(huì)讓受寒，這樣可能會(huì)患上問(wèn)題，而且也容易使寒氣寶媽的關(guān)節(jié)處，很容易出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題，這些問(wèn)題通通都屬于產(chǎn)后，可能會(huì)跟隨寶媽一輩子，所以坐月子期間一定要養(yǎng)好。

而且寶媽產(chǎn)后不僅不能碰涼水，也要遠(yuǎn)離一些寒涼的食物，但是有一些寶媽對(duì)此并不是特別了解，所以在產(chǎn)后飲食方面一定要多加注意，尤其是吃一些水果時(shí)，有很多水果是寒性的，盡量不要吃。

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義烏月子中心與您分享坐月子可以刷牙嗎？坐月子為什么要刷牙？

月子期間牙齦容易出血是正?，F(xiàn)象，只要掌握正常的刷牙方法，就能得到緩解。

另一方面，產(chǎn)婦在月子期間的飲食比較豐富，如果不按時(shí)刷牙，這些食物殘?jiān)蜁?huì)在牙縫中沉積，再經(jīng)過(guò)發(fā)酵，滋生大量細(xì)菌，引起口腔疾病，所以坐月子必須刷牙。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，坐月子期間不能刷牙，這主要是考慮到月子期牙齦容易出血。

由于分娩后產(chǎn)婦的水平還沒(méi)有恢復(fù)正常，比較脆弱，或者因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中出血較多，導(dǎo)致血小板丟失，不能及時(shí)地再生，凝血功能降低，所以產(chǎn)婦容易出現(xiàn)牙齦出血。

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義烏月子中心與您分享坐月子漲奶怎么辦？

1.

如果漲奶，有腫塊，要及時(shí)疏通管，腫塊就像打結(jié)的頭發(fā)，把手想象成梳子，找到打結(jié)的位置，慢慢梳理，直至通暢。

手法要輕柔，切忌大力揉搓，以免造成二次傷害。如果產(chǎn)婦對(duì)手法不了解或自己效果不佳，可以找通乳師通乳。

2.及時(shí)就醫(yī)

如果產(chǎn)婦漲奶的情況比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)發(fā)燒、疼痛難忍、皸裂等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要拖延，更不要隨意吃藥。

3.讓嬰兒多吮吸

當(dāng)產(chǎn)婦開(kāi)始出現(xiàn)漲奶時(shí)，的方法就是讓嬰兒多吮吸，喂奶前可以輕輕，更有利于疏通管，更易排出。另外，也可以用手?jǐn)D去多余或用吸奶器吸奶。

4.熱敷或冷濕敷

當(dāng)輕微漲奶的時(shí)候，在喂奶前適當(dāng)熱敷有助于管放松擴(kuò)張，利于出乳通暢，不過(guò)熱敷時(shí)要注意避開(kāi)和，溫度也不宜過(guò)高，以免。熱敷后及時(shí)排空中的。

當(dāng)因漲奶而腫脹疼痛時(shí)，可以在喂完奶后冷濕敷腫塊，以降低泌乳速度，使血管和管收縮，從而緩解腫脹疼痛。比如可以用和形狀相近的卷心菜葉在冰箱里冷藏后敷，不過(guò)具體效果因人而異。