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但其實(shí)泡腳這個(gè)“養(yǎng)生秘訣”沒有那么簡(jiǎn)單，生姜泡腳珠貼牌，泡得好事半功倍，泡得不好也會(huì)出問題！在什么時(shí)間泡、怎么泡，也有個(gè)講究的說(shuō)法！什么黃金時(shí)間泡腳，補(bǔ)？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、相連接的反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)，改善血液循環(huán)的作用。

 絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，生姜泡腳珠找哪家，在不同的時(shí)間段泡腳，起到的作用略有不同。

累了一天，如果能在睡前泡個(gè)腳，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，還有助消除疲勞，那真是再愜意不過(guò)了.但你知道嗎?泡腳也講究對(duì)的時(shí)間.

    晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)泡腳.按照傳統(tǒng)的十二時(shí)辰計(jì)時(shí)方法，夜間的9點(diǎn)到11點(diǎn)鐘為亥時(shí)，亥在十二地支中是后一支，接下去就進(jìn)入下一個(gè)循環(huán)的子時(shí)了，我們常說(shuō)子時(shí)一陽(yáng)生，到了子時(shí)可以說(shuō)我們的陽(yáng)氣又出發(fā)了，如果在上一個(gè)循環(huán)沒有讓它很好地休整，下一個(gè)循環(huán)就疲憊地開始了，長(zhǎng)此以往就會(huì)形成健康隱患.

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泡腳

[ 延緩衰老 ]

具體操作

1、

生活壓力大，容易出現(xiàn)記憶力減退，濱州生姜泡腳珠，記不住事，用鹽水泡腳，能增強(qiáng)大腦供血量，使思路清晰，做重大決策時(shí)不妨試試。

2、延緩衰老

經(jīng)常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度。

3、防止裂腳

這個(gè)季節(jié)，出現(xiàn)裂腳，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，用加熱水中泡腳，能強(qiáng)力去角質(zhì)，防止裂腳。

7：泡腳

[ 化痰 皮膚止癢 ]具體操作

1、化痰

咳嗽是冬天高發(fā)病，一旦得上就很難好，用泡腳，每天20分鐘，生姜泡腳珠哪家好，泡次就會(huì)有改善，并且還能熱，排肺毒。

2、皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚。

3、

艾草泡腳能。

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花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。

另：

和花椒泡腳，可如。紅花加鹽泡腳，可腿。

醋泡腳在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟的作用。

天氣漸漸變冷了，睡前泡個(gè)腳，既暖身又，而且俗語(yǔ)有言“熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥”~

很多人還不吝發(fā)揮想象力，把泡腳桶玩成了“火鍋”，把花椒、生姜、枸杞等紛紛往里面倒，這樣似乎更養(yǎng)生……

但其實(shí)泡腳也是有講究的，泡得好事半功倍，泡得不好也會(huì)出問題，而且還可能很嚴(yán)重！

樹枯根先竭，人老腳先衰；諸病從寒起，寒從足下生；春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤(rùn)育；冬天泡腳，藏精溫；熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥；中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥；天天吃只羊，不如中藥泡腳再。

生姜泡腳腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡

紅花泡腳化淤，買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨)

泡腳可呼吸系統(tǒng)毛病去。買一兩分成五份，每次取五份之一用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、泡腳，可治腳涼腰酸。

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