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噴霧芳香香熏水

蒸餾水中加入香熏精油和植物油的化妝水. 洗臉后所使用。

60ml的噴霧容器加入蒸餾水， 香熏精油和植物油再稍加搖晃. 放置于陰涼處， 并在2星期內(nèi)用完。

油性肌膚噴霧芳香香熏水：

*可可巴油5ml 杜松香熏精油3滴 蒸餾水60ml (天竺葵香熏精油3滴或依蘭依蘭香熏精油2滴亦可)。

*可可巴油5ml 伊蘭香熏精油1滴天竺葵香熏精油2滴 蒸餾水60ml。

香熏面膜: 用天然黏土o(冰河泥)加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀， 加入香熏精油可制成面膜. 使用時避開眼睛四周。

油性肌膚面膜*天然黏土o(冰河泥)1大匙 蒸餾水1大匙 甜杏仁油1小匙 杜松香熏精油1滴 (天竺葵香熏精油1滴或依蘭依蘭香熏精油1滴亦可)。

*天然黏土o(冰河泥)2大匙 蒸餾水2大匙 甜杏仁油2小匙 依蘭依蘭香熏精油1滴 (天竺葵香熏精油1滴) 。

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4.按敷

把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-`10次，身體部位時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排i素或增加皮膚的滲透。

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春天身心綜合癥之五：靈感枯竭

有過坐在桌前卻一個字都寫不出來，或一個字都讀不進(jìn)去的惱人經(jīng)驗嗎？一定有的！興致來時，我可以在短短的一個早上洋洋灑灑地寫篇近5000字的企劃案，但靈感枯竭時，腦子里塞了一團(tuán)混亂的漿糊，任憑喝了多少杯香濃咖啡、調(diào)整了多少次舒服姿勢、洗了多少把冷水臉，寫不出來就是寫不出來！

芳香配方：迷迭香、檸檬、百里香

使用方法：利用擴(kuò)香器或任何熱源，讓精油香氛彌漫在室內(nèi)空氣中，只要遇到腦子打結(jié)、堵塞，或靈感枯竭時即可一試。如果必須伏案工作或讀書，可以將百里香精油滴1滴在書本扉頁或文件夾封皮上，百里香精油是有名的“智慧”精油，不僅能增加室內(nèi)富有智慧的氛圍，它也真的能刺激腦部活動，增加腦子里的智慧。此外，精油天牌加工，如果在辦公室里面對著電腦工作了一個早上，可以在午休過后，滴1滴檸檬精油在電腦鍵盤上，就可以幫助腦子立刻清醒，還能除去辦公室里過多的二氧化碳。

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