體質(zhì)測試的標準

體質(zhì)測試是根據(jù)體質(zhì)的概念，測試內(nèi)容應包括4大素質(zhì)：即身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。由國家體育的總局、教育的部門、衛(wèi)生的部門、國家計委、科技部、國家民委、民政的部門、財政的部門、農(nóng)業(yè)的部門、國家的統(tǒng)計部門總工會經(jīng)過幾十年的研究，根據(jù)我國當前人群的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、臺階試驗、骨密度、10米×4往返跑、握力、閉眼單足站立、反應時、仰臥起坐、俯臥撐、縱跳和坐位體前屈等作為體質(zhì)測試的指標。而對心理素質(zhì)的測量并沒有做要求，但隨著社會的發(fā)展，雙側(cè)位身高體重測試儀報價，對心理素質(zhì)的測試將成為體質(zhì)測試中不可少的部分。

體質(zhì)測試常見錯誤及注意事項

常見錯誤

（1）受試者頭頂上的發(fā)辮、發(fā)結(jié)未放開，飾物未取下，應讓其放開發(fā)辮、發(fā)結(jié)，取下飾物后再測。

（2）受試者頭過低或過高，耳屏上緣與眼眶下緣未呈水平位，雙側(cè)位身高體重測試儀，或足跟、骶骨部及兩肩胛間未與立柱相接觸，或穿鞋站立于身高計上，應糾正后再測。

注意事項

（1）測試前，雙側(cè)位身高體重測試儀公司，受試者不得進行劇烈體育活動和體力勞動。

（2）測試人員讀數(shù)完畢后，要將水平壓板推回到安全高度，以防碰壞水平壓板或碰傷受試者。

（3）智能型身高計的水平壓板是自動升降的，測試人員不要強行將其停止或上下移動。測試時，嚴禁拔卡。

體質(zhì)測試簡單概述

體質(zhì)顧名思義是指人體的質(zhì)量，是人體健康狀況和對外界的適應能力。它是在遺傳性和獲得性基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。

體能測試的項目有：肺活量測試，檢查肺功能；立定跳遠，雙側(cè)位身高體重測試儀設備，主要是要提高膝、踝、髖三個關節(jié)的協(xié)調(diào)用力；短跑，考驗人的爆發(fā)力；長跑，考驗人的耐力；坐位體前屈，考驗人的韌帶；引體向上。學生的體能測試，是各級院校培養(yǎng)學生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。

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