體質健康測試標準

《國務部門關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》明確規(guī)定“全方面實施《國家學生體質健康標準》，把健康素質作為評價學生全方面健康發(fā)展的重要指標。加快建立符合素質教育要求的考試評價制度，發(fā)揮其對增強青少年體質的積極導向作用。全方面組織實施初中畢業(yè)升學體育考試，并逐步加大體育成績在學生綜合素質評價和中考成績中的分量；積極推行在高中階段學校畢業(yè)學業(yè)考試中增加體育考試的做法。普遍推行《國家學生體質健康標準》測試報告書制度、公告制度和新生入學體質健康測試制度。”

體質測試簡單概述

體質顧名思義是指人體的質量，是人體健康狀況和對外界的適應能力。它是在遺傳性和獲得性基礎上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。

體能測試的項目有：肺活量測試，送測到校體測儀公司，檢查肺功能；立定跳遠，主要是要提高膝、踝、髖三個關節(jié)的協(xié)調用力；短跑，送測到校體測儀報價，考驗人的爆發(fā)力；長跑，考驗人的耐力；坐位體前屈，考驗人的韌帶；引體向上。學生的體能測試，是各級院校培養(yǎng)學生體育素質成果的體現(xiàn)之一。

體質測試方法介紹

測試時，受試者赤足，背向立柱站立在身高計的底板上；軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方，保持耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。

上肢自然下垂，送測到校體測儀哪家好，兩腿伸直，兩足跟并攏，送測到校體測儀，足尖分開約60度。

足跟、骶骨部、兩肩胛間與立柱相接觸，呈“三點一條線”站立姿勢。

測試人員單手將水平壓板沿立柱下滑至受試者頭頂。

讀數(shù)時，測試人員雙眼與水平壓板水平面等高；記錄員復述后進行記錄。

記錄時，以厘米為單位，準確到小數(shù)點后一位。

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