眾所周知，人體飲用的水PH值7.5為。沒有經(jīng)過處理的山泉水PH值低于7.5，呈酸性。長期飲用酸性水，容易消化道，造成下降，影響身體健康。水是生命之源，人體中大部分含量都是水，隨著年齡增加，人體水含量逐漸減少。胚胎期水含量可達98%，新生兒平均為80%，到10-16歲以后，逐漸達到成人水平。60歲以上的男性含水量為50%，女性約45%。因此，飲用水的好壞對人體健康有著直接而深遠的影響。但看起來一樣的水，實際上可能并不相同。

喝水的，在這個簡單又平常的問題上還是有很多的誤區(qū)，天津送水公司，就針對這一問題我們請到了的為我們講解如何科學(xué)飲水。

運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進行運動，往往口干舌燥，該如何補充體內(nèi)丟失的水分，也是需要注意的一個方面。

是飲水的質(zhì)量問題。應(yīng)盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類;要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內(nèi)由于大量出汗而丟失的鈉。

第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37℃左右，天津送水公司地址，經(jīng)過運動后，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，天津送水公司電話，造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致。

第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應(yīng)超過200毫升，兩次飲水至少間隔15分鐘。另外飲水速度要慢，不可過猛。

要想知道桶裝水是不是來自自來水，可以選擇接一點去當(dāng)?shù)刈詠硭畯S進行檢測，并出具檢測報告。自來水在飲水機上通電后響聲特別大。純凈度喝自來水放在飲水機上市兩個聲音，天津送水公司哪家好，通常聲音比較大一點的可能是自來水。智能水杯和普通水杯的區(qū)別是，它不單單只是用來喝水，還可以用來檢測水質(zhì)。放兩三天后，自來水會稍變色，對比一下。桶裝水的水質(zhì)純凈度要是不夠的話，一般放幾天之后，就會有變色的傾向，要細心發(fā)現(xiàn)。然后大家會發(fā)現(xiàn)兩種水中，起的泡沫是有明顯區(qū)別的。泡沫較大的就是純凈水，少的為自來水，這是由于自來水鈣鎂離子含量多而與洗衣粉作用產(chǎn)生了沉淀。

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