泡腳就是打來一盆水泡著就好了嗎？其實(shí)泡腳也是有很多講究的

1.水溫

泡腳的時(shí)候一定要注意水溫，不超過50度不然會(huì)導(dǎo)致。還有就是如果水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，導(dǎo)致體內(nèi)血液更多地流向下肢，不利于身體的健康。

2.人群

泡腳雖好但是不是所有人群都適合的，孕婦就不適合泡腳，兒童，的等人群

3.時(shí)間

泡腳時(shí)間不能太長，應(yīng)該控制在15--20分鐘。時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致血液流向下肢，會(huì)讓心臟負(fù)荷過重。

4.飯后不能立馬泡腳

吃完飯以后我們不能馬上泡腳，要休息半個(gè)小時(shí)在進(jìn)行泡腳，因?yàn)轳側(cè)脒M(jìn)入體內(nèi)需要消化，衡陽泡腳凝珠加工，而消化的時(shí)候需要大量的血液，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行泡腳，血液都流向下肢，勢(shì)必會(huì)多消化不好。

這一結(jié)構(gòu)是從兒童期開始形成的，因此保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。如果經(jīng)常用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會(huì)增加形成的風(fēng)險(xiǎn)。

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年輕的時(shí)候覺得泡腳是老年人才會(huì)做的事情，沒想到后來竟然愛上了泡腳。泡腳這件事，一到換季，我都會(huì)提醒身邊的人去做。畢竟寒暑交替的時(shí)候，感冒、濕氣侵體的人都會(huì)越來越多。

濕氣侵體，反映在身體上，就是口氣重、痘痘多、皮膚油、肥胖......而泡腳，就是很好的祛濕方法。

如果你有這些情況，很建議你經(jīng)常泡一泡腳。

后來，這位老太太的一件事讓我也倍感吃驚。 原來，老太太節(jié)省，有一天，藥頭一天泡腳了，她沒有舍得倒掉，就放了一夜，第二天想接著泡。在泡之前，她就聞著這個(gè)泡腳盆里面的水變酸了，有味道了，但是她想：反正是泡腳，也不是喝藥，沒有那么嚴(yán)重吧？ 于是，中藥泡腳凝珠代加工，她就接著泡，結(jié)果，當(dāng)她泡到一半的時(shí)候，覺得“胃里面無數(shù)的氣泡向上涌”，不斷打嗝，然后惡心，終導(dǎo)致了嘔吐。圖片 老太太當(dāng)時(shí)就明白是藥了，于是立刻用清水泡腳，然后恢復(fù)了一天，才熬的新藥繼續(xù)泡。 后來，她對(duì)我說：“我算是的服了，敢情這泡腳的和喝藥沒有什么區(qū)別！”

泡腳的好處很多，但只有泡對(duì)了才能讓它發(fā)揮出更好的效果。

傳統(tǒng)的泡腳包，很多人泡了20分鐘一點(diǎn)汗都沒出，除了腳被燙熱一點(diǎn)，其他部位一點(diǎn)兒感覺都沒有。

而今天，我給大家分享的這款泡腳凝珠，濃縮了姜根、、紅花、薰衣草、人參、、花椒7味草藥的精華，效果比傳統(tǒng)的泡腳包還要好。

這款泡腳凝珠濃縮以一敵百，效果加倍，一顆=100包泡腳包，沐足升級(jí)，泡走寒濕氣，去濕，養(yǎng)顏美容。

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這款泡腳凝珠，濃縮了、、藏紅花、丹參、姜、花椒、7味草藥精華。

用它泡腳，5-10分鐘就開始暖和了。除了腳，其他部位的溫度都會(huì)漸漸升高，真正的趕走了全身的寒濕。

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我們一起來看看吧圖片我們泡腳的時(shí)候溫度不可以太高，很多人喜歡都特別熱的水泡腳，覺得水越熱效果就越好，其實(shí)不是這樣的，假如你泡腳時(shí)水太熱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，所以選擇適宜的溫度進(jìn)行泡腳才可以，一般在泡腳之前我們要先用水試試水的溫度，在四十度左右就很好了。圖片 尤其是有的患者就要更加注意了，因?yàn)檫@些人群的敏感程度很低，如果水的溫度很高的話，就會(huì)非常容易被，因此這樣的人群就不太建議用熱水泡腳。

在日常的生活中，晚上泡泡腳會(huì)感到比較舒服，可以舒筋，但是并不是所有的人都適合泡腳的，有些人是不適合泡腳。在以下文章中介紹了4類人不適合泡腳，泡腳有個(gè)三不兩度，你知道它們分別是什么呢？看看以下文章的介紹吧。希望對(duì)喜歡泡腳的人有一定的幫助。

四類人不宜泡腳

1、對(duì)下肢閉塞癥的患者：對(duì)這類患者來說，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的，彈性顯著降低，熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。如果沒有重視起來，或者一直找不到病因，后就會(huì)面臨截肢的后果。

2、患者：的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時(shí)，腳部溫度的升高只會(huì)增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重。

3、患者：足是常見的，其中變型足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個(gè)舒適的選擇。但是變一旦存在，抖音泡腳凝珠代加工，患者對(duì)痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會(huì)不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重，也渾然不知。

4、心腦血管患者也不適合泡腳：高水溫會(huì)使神經(jīng)受到刺激擴(kuò)張，高溫會(huì)加速血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加心臟血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險(xiǎn)。

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