?紫薯粉

紫薯粉：系選用新鮮的紫薯，經(jīng)去皮、干燥等工藝加工而成。保留了紫薯除皮以外的全部干物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等。復(fù)水后的紫薯全粉，其色澤、香氣、滋味、口感與新鮮紫薯蒸熟搗泥的狀態(tài)相同。 紫薯的薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通甘薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯在國(guó)際、上十分走俏，發(fā)展前景非常廣闊。紫薯的產(chǎn)季從9月開(kāi)始，供貨時(shí)間有限。而紫薯全粉克服了紫薯的產(chǎn)季限制，大幅延長(zhǎng)了紫薯食品生產(chǎn)企業(yè)的生產(chǎn)周期。

南瓜粉怎么做

南瓜中富含的環(huán)丙基氨基酸、鉻及膳食纖維等的確有助于血糖的調(diào)理。喝南瓜粥血糖升高得就更快了，在挑選南瓜粉的時(shí)分要挑選無(wú)糖型的，每次的食用量要少一點(diǎn)兒。

挑選的時(shí)分看清是單一配方的南瓜，仍是復(fù)合配方的南瓜，就簡(jiǎn)單形成重復(fù)彌補(bǔ)，長(zhǎng)期超量彌補(bǔ)養(yǎng)分素，為了貼合不同的人群，商家在南瓜中會(huì)增加不同的養(yǎng)分成分。我們?cè)谔暨x復(fù)合配方南瓜的時(shí)分，要根據(jù)自身狀況來(lái)挑選。不要購(gòu)買(mǎi)距離到期日期較近的產(chǎn)品，我們挑選的時(shí)分仍是不要掉以輕心，這樣才能在享受甘旨的同時(shí)，也把健康吃回來(lái)。

1.菠菜不要莖，只取葉子部分，菠菜粉生產(chǎn)廠家，洗凈，做鍋開(kāi)水，放點(diǎn)鹽，菠菜粉多少錢(qián)一斤，放入菠菜一兩分鐘就可以，不要焯爛了，變軟即可。

2.放入涼水冷卻

3.冷卻后攥干水分，江蘇菠菜粉，取碟子或大碗，菠菜粉哪家好，將菠菜散開(kāi)，搭在碗邊。放入微波爐，微波4四至五分鐘，取出擦干微波爐內(nèi)的水分，給菠菜翻一翻面，再放入微波爐，時(shí)間根據(jù)菠菜干濕而定，千萬(wàn)別過(guò)了，過(guò)了就煳了，前功盡棄。

4.微波后的菠菜，取出放入籃子，放到通風(fēng)處晾干。

5.晾干后的菠菜特別脆。

6.放入破壁機(jī)用于研磨功能打磨成粉!

7.過(guò)篩，保存。

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