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泡腳的必備條件

、要調(diào)整好泡腳水的溫度。一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但不要超過45度。

第二、要選對泡腳容器。既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個"泡"字來。"泡"在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，艾草泡腳凝珠現(xiàn)貨供應(yīng)，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，也就是洗腳，而不是泡腳。

第三、要選擇加熱設(shè)備。市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設(shè)備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

第四、如何確認(rèn)泡腳效果。怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個辦法。

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泡腳的幾個小驗方：??艾草加姜可治感冒、關(guān)節(jié)病、類、咳嗽、、。??艾草加紅花可改善，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。?? 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。??艾草加花椒20粒，適用腳、腳臭、、溫疹。

醋水泡腳

醋的選擇：（米醋或老陳醋100－150克）

醋泡腳的作用：??可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以；??可以；??可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；??能祛除，改善畏寒怕冷的癥狀；??睡眠障礙；??醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，許多慢癥。

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泡腳凝珠在選材上也下足了功夫。從12味材料增加到18味，精選原料，嚴(yán)苛炮制晾曬、不斷優(yōu)化配比而成。

包括被稱為“花中黃金”，產(chǎn)自伊朗霍拉桑地區(qū)的上品藏紅花，增強血液循環(huán)，順和氣血。

還有生長于海拔1000米以上的”藤“，另有丹參、、輔佐。

加入這些中草藥，艾草泡腳凝珠ODM貼牌，讓女性月經(jīng)前中后泡腳，大有益處。

還加入了被民間稱為祛濕三寶的艾草、花椒、生姜，精選的河南艾草、博愛懷姜、漢源花椒，祛濕散寒。

泡一泡，骨頭都是熱的。

水腫，肥胖，四平艾草泡腳凝珠，反復(fù)長痘很大一部分都是體內(nèi)濕寒在作祟。堅持泡一周，身體不容易浮腫，仿佛在減負(fù)，代謝更快。

此外還包括、獨活、川穹、，以及特別添加的廣和柴胡等成分。

長期用這些中藥泡腳，不僅能睡得更香，還不愛疲勞了，就連體寒的問題也可以得到改善。

還有、、鼠尾草、甘油，可中藥殺菌，緩解等問題。

辦公室愛運動的男同事，每次泡完腳都說舒服，清清爽爽，沒那么癢了。

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