容易增加負擔的6種食物增加負擔的6種食物

1、酒精

酒精的中間代謝產(chǎn)物可直接損傷，從而誘發(fā)酒精肝、以及酒精性、甚至等。

2、肥肉

肥肉中的呤，是各種及化工飼料的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的主要罪魁禍首，是血管硬化的直接誘因，也是各種的大加工廠。

3、腌菜

鹽可在胃內(nèi)合成亞，從而變成一種強烈的化學(xué)致癌物，而誘發(fā)。

4、燒烤

研究發(fā)現(xiàn)煙熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的，損傷肝功能。

中醫(yī)推薦小經(jīng)方

中醫(yī)推薦小經(jīng)方

圖片

1、棗杞黃芪茶

配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。

制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。

功效：枸杞保臟、促進血液循環(huán)、明目、、助消化、。黃芪味道甘醇，可、、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、。

2、決明菊花山楂茶

配方：10克，菊花5克，山楂15克，墨灸代加工，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用于肝胃積熱，飲食不香的患者。

3、黃花茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調(diào)臟，有效輔助。

4、玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。

功效：玫瑰花調(diào)和，理氣和胃，養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，墨灸加工廠，味甘微苦，明顯的功效就是理氣解郁、散淤和，幾乎適用于從青春期到更年期的所有女性。

藥墨是大中型敷貼商品，包括、、針灸、艾灸等中學(xué)物理方法的所有功效，具有1800年人類的歷史，由40千味中藥材根據(jù)發(fā)酵、搗磨、晾曬等復(fù)雜制作工藝制作而成。分子式特細，顯微鏡下只有30-50納米材料，是身體頭發(fā)的千分之一，具有極強的穿透性和彌散性，可以垂直給藥6-10cm。藥墨依據(jù)調(diào)節(jié)人體體質(zhì)保證調(diào)理作用，具有經(jīng)絡(luò)疏通，除濕氣，排出去內(nèi)的作用，對關(guān)節(jié)疼、虛寒體質(zhì)而引起的骨病，漫性脾胃疾病，寒性體質(zhì)，月經(jīng)失衡等、病癥都有很好的作用。中醫(yī)講：“虛火、毒火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必然寒?！边@便是易上火的小伙伴們，很容易引起的重要原因，比如、、慢性鼻竇炎等。

立秋養(yǎng)生

立秋后，氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應(yīng)當開始做好保養(yǎng)陽氣的準備。

少開空調(diào):

“秋老虎”的來臨，讓很多人還是覺得如夏天一般，因此還是通宵開空調(diào)。立秋以后，即使再熱，早晚天氣都會偏涼一些，因此，空調(diào)開放時間不宜過長，墨灸價格，夜里好不開。此外晝夜溫差逐漸變大，也要預(yù)防感冒著涼。

少吃寒涼水果:

西瓜、梨、葡萄就是性味寒涼的水果。長夏后，很多人的脾胃都很虛弱，如果此時再吃寒涼水果，就可能傷及脾胃。

早睡早起：

早睡可以順應(yīng)陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。另外，早睡早起可減少形成的機會，可預(yù)防腦等缺血性疾病發(fā)生。

藥墨調(diào)理脾胃:

實際上立秋后很長一段時間，黃岡墨灸，氣溫還是較高的，空氣濕度也較大。再經(jīng)過苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虛，在這樣的氣候條件下，調(diào)理脾胃應(yīng)該側(cè)重于清熱、利濕、健脾，以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復(fù)。

藥墨貼敷脾胃方法：肚子區(qū)胃一塊，后背反射區(qū)一塊，大腿前側(cè)分別一塊，小腿兩側(cè)分別一塊

藥墨是迄今為止世界上一款物理療法和藥理療法為一體，診斷和理療為一體的外用中藥奇方，主要解決人體濕，寒，凝，瘀，堵，結(jié)，瘤等問題。

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