種這4種行為傷肝，盡量少做行為傷肝，盡量少做

1、生氣

怒傷肝，怒氣瞬間爆發(fā)出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致肝氣橫逆、肝陽(yáng)暴漲；而強(qiáng)憋著、找不到疏解的方式，也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，極易引發(fā)胃痛、、便爛、、胸悶、、、、、高、、等等。

2、睡眠不足

睡眠不足，可以說(shuō)是萬(wàn)病的！五臟六腑都得不到休息，超負(fù)荷工作，抵抗力便逐漸下降了。而睡眠不足、熬夜對(duì)于肝來(lái)說(shuō)也是致命傷害，極容易引起供血不足，影響細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！

3、用眼過(guò)度

老話說(shuō)，肝藏血，開(kāi)竅于目。眼睛的健康和功能息息相關(guān)。長(zhǎng)期使用電腦、看電視、看手機(jī)，或者長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，都是久視，會(huì)造成用眼過(guò)度。所以說(shuō)，久視傷血，很容易使肝血不足。

跟承愛(ài)遞康小編來(lái)了解吃紅薯時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)吧？

1.適量吃紅薯

紅薯中含有豐富的膳食纖維，能夠增強(qiáng)飽腹感，如果吃多了容易造成腹脹、等癥狀，而且紅薯中含有氧化物，在消化的過(guò)程中能夠產(chǎn)生二氧化碳，大量食用的話，也會(huì)造成、腹脹的癥狀。

紅薯吃多后會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，因此一定要少吃，懂得適量。

圖片

2.不要空腹吃紅薯

紅薯中含有豐富的糖類物質(zhì)，空腹吃的話，糖會(huì)導(dǎo)致胃分泌胃酸過(guò)多，刺激胃黏膜，導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，紅薯中還含有氧化酶，在空腹的情況下會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化碳，腹部也會(huì)帶來(lái)不適。

3.不要和柿子一起吃

紅薯和柿子一起吃會(huì)引起腸胃不適，紅薯中的糖類物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致胃分泌胃酸過(guò)多，會(huì)和柿子中的果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀，容易造成腸或者是。

4.不要吃不熟的紅薯

紅薯中含有豐富的淀粉和糖類物質(zhì)，如果不熟的話會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致積食，紅薯中含有的膳食纖維，不熟的紅薯會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，也會(huì)引發(fā)，腹脹等癥狀。

如果吃大量沒(méi)有熟的紅薯，會(huì)刺激胃黏膜分泌胃酸，出現(xiàn)惡心的癥狀。

5.紅薯不要帶皮吃

紅薯皮中含比較多，廊坊松煙墨灸，吃的多了以后容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適的癥狀，尤其是烤紅薯的皮，在烤紅薯的過(guò)程中，大量有害物質(zhì)會(huì)沉積在紅薯皮上，松煙墨灸生產(chǎn)廠家，吃多了容易致癌，因此，吃紅薯的時(shí)候盡量不要帶皮吃。

關(guān)注承愛(ài)遞康，關(guān)愛(ài)身體健康?。?！

養(yǎng)好容顏的秘密，都在脾胃上。

一、面容萎黃、黑眼圈，身體在對(duì)你說(shuō)什么？

如果說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，那一個(gè)人的臉色就是身體的“晴雨表”，比如經(jīng)常熬夜的人早上沒(méi)精神，雙眼黑眼圈，松煙墨灸代加工，就是簡(jiǎn)單的精氣神不足的表現(xiàn)，而一臉對(duì)女性來(lái)說(shuō)是硬傷。

中醫(yī)是如何從臉上來(lái)司外揣內(nèi)的呢？

首先看整體，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講男子“六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白”，女子“五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋Ａ?，三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白”。

這句話形容的是大部分35歲女人的狀況——面容開(kāi)始憔悴，頭發(fā)開(kāi)始脫落，到了42歲已經(jīng)“面皆焦”了。而大部分男性到了48歲也“面焦，發(fā)鬢頒白”。這里講的陽(yáng)明脈主要指足陽(yáng)明胃經(jīng)。

足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行路線，在《靈樞·經(jīng)脈》有道：“胃足陽(yáng)明之脈，起于鼻之交頞中，旁納太陽(yáng)之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口環(huán)唇，下交承漿，卻循頤口角后，松煙墨灸價(jià)格，下頜部后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過(guò)客主人，循發(fā)際，至額顱?！?/p>

足陽(yáng)明胃經(jīng)，從頭貫足，走于兩臉頰和額頭，面部主要靠足陽(yáng)明胃經(jīng)和其他兩條陽(yáng)經(jīng)的氣血滋養(yǎng)。

所以，臉部氣血與足陽(yáng)明胃經(jīng)關(guān)系密切。

面部、胸腹部都是陽(yáng)明脈經(jīng)過(guò)的部位，陽(yáng)明脈經(jīng)氣虛弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況。

脾胃為后天之本，如果面容憔悴、脫發(fā)、腹部脂肪堆積長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有改善，那就要考慮是不是脾胃虛弱了。

其次看局部：《銀海精微》講“胞瞼為肉輪，屬脾土?！毖鄄€與脾相對(duì)應(yīng)，如果終日眼皮耷拉，無(wú)精打采，眼袋浮腫，眼眵黏膩量多，很可能是脾胃虛弱濕氣重導(dǎo)致的。

又，脾開(kāi)竅于口，其華在唇。

口唇常常能反應(yīng)出脾胃的狀況?？诩t是很多女性的必需品，紅潤(rùn)的嘴唇能給一個(gè)人顏值加分不少。如果一個(gè)人脾氣虧虛，往往可以看到嘴唇偏淡血色較差

松煙墨灸價(jià)格-廊坊松煙墨灸-承愛(ài)遞康放心企業(yè)由山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司提供。山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司為客戶提供“藥墨生產(chǎn)加工貼牌,特色兒童墨灸,美顏墨灸”等業(yè)務(wù)，公司擁有“承愛(ài)遞康”等品牌，專注于康復(fù)產(chǎn)品等行業(yè)。，在濟(jì)南市歷下區(qū)工業(yè)南路61號(hào)山崗新天地廣場(chǎng)8-707的名聲不錯(cuò)。歡迎來(lái)電垂詢，聯(lián)系人：石經(jīng)理。同時(shí)本公司還是從事藥墨，松煙藥墨，墨灸的廠家，歡迎來(lái)電咨詢。