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汕頭美容院古法美人魚姜療加工廠

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發(fā)布時間:2022-11-01 03:16  
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視頻作者:廣州迪氏藥業(yè)有限公司






古法姜蒸美人魚生產(chǎn)制造—————— 廣州迪氏藥業(yè)有限公司是一家專門做古法姜蒸美人魚的制造商。

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學的理論

  養(yǎng)生學是研究養(yǎng)生活動的一門學科,是在研究人類生命規(guī)律、衰老機理的基礎(chǔ)上,闡述促進健康、預(yù)防疾病,以達到、提高生命質(zhì)量的理論和方法的學說。

  中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化融各種防病、、健身、方法于一體,它以中國哲學為理論基礎(chǔ),匯集道、儒、佛、醫(yī)、武的思想精華,不僅具有健身延年的實用價值,而且映射出中華民族文化品格、民族心理、思維方式的特色。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生,其來源范圍之廣、內(nèi)容之多,令人目不暇接。了解中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化,旨在表述養(yǎng)生對人類生命的影響。它是一門學問,是一門中國的傳統(tǒng)學問,有理論也有方法。這門古老的學問,目前正在煥發(fā)新的活力,也越來越受到今人的重視。養(yǎng)生要養(yǎng)好,一鱗半爪地學習一些養(yǎng)生方法是不夠的,必須懂得養(yǎng)生理論,理解其思想真諦。

  中國養(yǎng)生學以古代中國傳統(tǒng)生命哲學思想為基礎(chǔ),是具有濃郁東方色彩及效果的健身延年理論和方法。在基礎(chǔ)的傳統(tǒng)哲學思想中,包括氣一元論、太極陰陽五行學說 、形神合一、學說、天人相應(yīng)論等思想都對養(yǎng)生起著重要的指導(dǎo)意義。

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消瘦健美助血運,勤伸懶腰效

有句帶有貶意的民諺叫“懶人伸懶腰”,其實這是一種傳統(tǒng)的偏見。所謂伸懶腰,就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松散脊柱的自我鍛煉。唐朝孫思邈說得好:“血不運則百病生。

”意思是說:如果人體的血液循環(huán)狀態(tài)不好,甚至不能為各部位正常提供所需營養(yǎng)物質(zhì),就會出現(xiàn)“精衰、氣竭、神亂”病象。

現(xiàn)代醫(yī)學認為:人體血液循環(huán)是靠心臟和肌肉的收縮來完成的,美容院古法美人魚姜療加工廠,尤其是離心臟較遠的靜脈血管,就更要靠肌肉的收縮來加速血液流回心臟。由于伸懶腰時,人體會自然形成雙手上舉、肋骨上拉、胸腔擴大,使膈肌活動加強,形成深呼吸姿態(tài),以此牽動全身,并引發(fā)大部分肌肉收縮,并將淤積血液趕回心臟,從而達到加速周身血液循環(huán)的目的。

“懶人伸懶腰”的好處是:能使頸部血管舒暢地把血液輸送到大腦。大腦得到充分的營養(yǎng),疲勞消除,從而精神振奮;能使全身神經(jīng)肌肉得以舒展,促進機體平衡;

能增加吸氧量,呼出更多的二氧化碳,促進機體新陳代謝;能消除腰肌過度緊張,并防止,而且能及時糾正脊柱過度向前彎曲,保持健美體型。

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引導(dǎo)養(yǎng)生

 導(dǎo)引是中國傳統(tǒng)的健身方法,所謂導(dǎo)引,就是“導(dǎo)氣令和,引體令柔”,通過一些特定的呼吸和鍛煉方法,使臟腑氣血調(diào)和,骨骼肌肉靈活柔軟。導(dǎo)引術(shù)大多簡便易學,對場地要求不高,很適合自我保健。五禽戲、八段錦、太極拳等都是古人創(chuàng)制流傳下來的導(dǎo)引方法,至今仍受到中國廣大群眾的喜愛。

  導(dǎo)引術(shù)目前雖然被納入了運動養(yǎng)生的范疇,但是與一般的體育運動的概念還是有區(qū)別。中醫(yī)所說的運動不僅包括肢體的運動,還包括氣血的運動。那些以靜坐冥想為主的導(dǎo)引術(shù)雖然沒有明顯的肢體動作,但是鍛煉得法一樣能夠起到強身健體的作用,尤其適合那些無法承受體育鍛煉強度的人群。

五禽戲

  五禽戲是東漢醫(yī)學家華佗模仿五種動物—虎、鹿、熊、猿、鳥的動作而創(chuàng)制的健身方法。華佗根據(jù)“流水不腐,戶樞不蠢”的道理,認為人的大多數(shù)疾病都是由于氣血不暢造成的,如果人體經(jīng)?;顒樱寶庋獣惩?,就不易生病了于是華佗有時間就細心研究鍛煉身體的方法,他仔細觀察各種動物的動作,模仿虎猛撲呼嘯,模仿小鹿愉快飛奔,模仿猿猴左右跳躍,模仿黑熊慢步行走以及模仿鳥兒展翅飛翔等動作,創(chuàng)造了五禽戲。

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