健身車在運動科學領域(domain)叫做 ;功率(指物體在單位時間內(nèi)所做的功的多少)自行車 ;分為直立式丶背靠式(也稱為臥式)健身車兩種，可以調整運動時的強度(strength)(功率)，起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進的運動，健身器材價格，加快新陳代謝(metabolism)，增臟和肺部功能，從而改善人體的體質(physique)。

啞鈴凳一般上斜、平躺、下斜都可以，這樣可以配合啞鈴做很多練習動作。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中簡單的一種，是家庭健身器的佳選擇?！　〗M合訓練，健身器材報價，用于運動全身，改善全身關節(jié)活動范圍(fàn wéi)。一般有八大組件：腕關節(jié)屈伸訓練器、肩關旋轉訓練器、前臂旋轉訓練器、單式墻拉力器、滑輪(pulley)吊環(huán)訓練器、運動訓練器、肋木含肩梯、胸背部改正運動器?！　?/p>

杠鈴深蹲

訓練肌群：股四頭肌、股二頭肌、臀大肌

動作介紹：1.雙腳與肩同寬，或略比肩寬。背部（脊椎）維持正直，不要拱起或過度凹陷；蹲下時雙腿與地面平行。

2..挺胸、雙眼直視前方或下方，令頸部與脊椎維持正常角度，健身器材多少錢，身體不要過度前傾。利用股四頭肌，健身器材，臀肌的力量將負重往上抬，其余腹肌、背肌、肩膀、小腿的力量都只是穩(wěn)定身體。

3.負重要維持在線上，動作過程中要讓與負重直線上升（不要前后晃動）。中心始終在腳掌中央。膝蓋與腳尖同方向，雙腳掌可嘗試平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。

啞鈴（啞鈴可完成動作較多，這里僅舉例說明）

健身器材多少錢-健身器材-維爾健身器材公司(查看)由重慶維爾健身器材有限公司提供。重慶維爾健身器材有限公司是重慶 重慶市 ,健身的見證者，多年來，公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，滿足客戶需求。在維爾健身器材有限公司領導攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創(chuàng)維爾健身器材有限公司更加美好的未來。