艾灸能抗l衰老嗎？

有資料表明，個(gè)人的健康和壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響。在眾多因素中，生活方式是主要因素，為此提高自我健康意識(shí)，增加自我保健能力，建立科學(xué)、文明、健康的生活方式，完全可以使人衰老的進(jìn)程緩慢下來(lái)，真正做到健康長(zhǎng)壽。而艾灸就可以起到抗l衰老的作用，具體調(diào)理方法如下： 首先溫補(bǔ)命門(mén)，命門(mén)施灸后，再灸大椎、肺俞或脾俞(二者選一)、shen俞、腰陽(yáng)關(guān)。背部施灸后，再灸中脘、神闕、關(guān)元、足三里。每穴2～3分鐘。通常每個(gè)穴位施灸2～3分鐘，中醫(yī)艾灸理療，特殊穴位可以根據(jù)左手食指和中指指腹的感覺(jué)來(lái)調(diào)整施灸時(shí)間。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次懸灸調(diào)理。

  艾灸能治理脾胃虛弱嗎？

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為氣血生化之源，脾胃功能正常，五臟機(jī)能正常，身體健壯，脾胃功能差，身體虛弱。因此，脾胃調(diào)理以補(bǔ)脾胃為主。

所選調(diào)理方中，胃俞為胃的背俞穴，是胃經(jīng)氣輸注之處，具有直接調(diào)理胃腑的功能，在選用時(shí)多與脾俞協(xié)同使用。中脘是腑之會(huì)穴，是胃氣在腹部所匯集的地方，具有調(diào)胃和中、補(bǔ)虛、健脾化濕的作用。

艾灸是中醫(yī)學(xué)中防病治理、養(yǎng)生延壽的一種簡(jiǎn)便易行的而又切實(shí)有效的方法。通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪作用，從而達(dá)到保健養(yǎng)生、防病治理的目的。

湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)培訓(xùn)中心艾灸課程培訓(xùn)，臨床教師親自授課指導(dǎo)，隨到隨學(xué)！

灸療的用藥情況，雖比不得內(nèi)治法豐富，但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應(yīng)用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。特別值得一提的是，灸療主要原料艾的功能。清代吳0儀洛在《本草從新》中說(shuō)：“艾0葉苦辛，中醫(yī)艾灸，生溫熟熱，中醫(yī)艾灸養(yǎng)生，純陽(yáng)之性，能回垂絕之亡陽(yáng)，通十二經(jīng)，中醫(yī)艾灸講座，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖宮，止諸血，溫中開(kāi)郁，調(diào)0經(jīng)安胎，……以之艾火，能透諸經(jīng)而除百病?！笨梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，離開(kāi)了艾，灸療學(xué)就不存在了。

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