飲食養(yǎng)生

營(yíng)養(yǎng)學(xué)十分重視和強(qiáng)調(diào)食物的酸堿性，不是憑口感，而是看食物攝入人體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝轉(zhuǎn)化后，在體內(nèi)代謝產(chǎn)物是呈酸性還是堿性。用以控制飲食，達(dá)到平衡體質(zhì)的目的。

中醫(yī)食療是利用“藥食同源”的食物進(jìn)行防病，用以促進(jìn)病體康復(fù)。

中醫(yī)食療根據(jù)食物的氣對(duì)人體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，把人當(dāng)成人，講究順天應(yīng)時(shí)，天時(shí)、地利、人和;順應(yīng)四時(shí)，吃應(yīng)季的食物。用食物來(lái)調(diào)理身體，達(dá)到陰陽(yáng)平衡的目的。

      在中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐中，筆者讓一些亞健康者晚上21:00～22:00睡覺(jué)，早晨5:00～6:00起床，絕大多數(shù)人獲得了好的效果。有些人甚至擺脫了精l神l抑郁狀態(tài)，出現(xiàn)了歡快的心情。

　　人是萬(wàn)物之靈，有系統(tǒng)的預(yù)警機(jī)制。飲食有節(jié)會(huì)使機(jī)制正常預(yù)警，它使人的飲食既滿足需要，又不造成廢物堆積。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)的奠基石，其不僅為中醫(yī)學(xué)奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，而且從始至終貫穿了養(yǎng)生的內(nèi)容，中醫(yī)康復(fù)理療，并占有重要篇幅。它成書約在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，作者站在辯證唯物的立場(chǎng)上提出“拘于鬼0神者，中醫(yī)康復(fù)理療師培訓(xùn)班，不可與言至德”，并且指出人在大地上，大地懸在大氣中，較早地揭示了人和宇宙之間的客觀關(guān)系。其理論至今仍有很大的實(shí)用價(jià)值。

    正本清源，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生思想和理論從戰(zhàn)國(guó)時(shí)期發(fā)展至今，一直是主流中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)者付諸實(shí)踐的重要理論依據(jù)，它是中華民族智慧的結(jié)晶和文化瑰寶，它對(duì)民族繁榮發(fā)展卓有貢獻(xiàn)，中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)班，它的科學(xué)性和實(shí)用性決定了其豐富的生命力，被歷代醫(yī)家所敬仰，甚至為一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家所認(rèn)同和研究。

中醫(yī)康復(fù)理療師培訓(xùn)班-中醫(yī)康復(fù)理療-湖北中醫(yī)藥大學(xué)由湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院提供?！爸嗅t(yī)0養(yǎng)生,中醫(yī)推0拿,中醫(yī)按摩,中醫(yī)美容,中醫(yī)艾炙”選擇湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院，公司位于：武漢市武昌區(qū)曇華林188號(hào)湖北中醫(yī)藥大學(xué)(老校區(qū))，多年來(lái)，湖北中醫(yī)藥大學(xué)堅(jiān)持為客戶提供好的服務(wù)，聯(lián)系人：徐老師。歡迎廣大新老客戶來(lái)電，來(lái)函，親臨指導(dǎo)，洽談業(yè)務(wù)。湖北中醫(yī)藥大學(xué)期待成為您的長(zhǎng)期合作伙伴！同時(shí)本公司還是從事按摩針灸艾灸培訓(xùn)，按摩針灸艾灸證書，武漢按摩針灸艾灸培訓(xùn)的服務(wù)商，歡迎來(lái)電咨詢。