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DHA藻油招商——蘇比克國(guó)際貿(mào)易(山東)有限公司,達(dá)維塔蒙寶寶dha產(chǎn)品,是專門做dha藻油凝膠的生產(chǎn)廠家
現(xiàn)在,我們已有共識(shí):相比較魚i油,藻油 DHA對(duì)海洋金屬污染少、 EPA少、生物利用率高,因此更適合孕婦和嬰兒食用。
不過,與工作中的父母溝通后發(fā)現(xiàn),很多人對(duì)藻油 DHA的了解還存在嚴(yán)重不足,停留在初級(jí)認(rèn)識(shí)階段,在日常補(bǔ)充和選擇產(chǎn)品時(shí)錯(cuò)誤百出。
在此,達(dá)維塔蒙寶寶dha怎么樣,筆者將幾個(gè)媽媽常犯的錯(cuò)誤歸納起來,希望大家對(duì)藻油 DHA有更深的認(rèn)識(shí)。
誤區(qū)一:配方奶已經(jīng)加進(jìn)去了,我補(bǔ)了還干嗎?
許多母親一看到配方奶含有 DHA,就覺得寶寶不再需要,湖南達(dá)維塔蒙寶寶dha,其實(shí)并不盡如人意。
郭老師點(diǎn)評(píng):奶粉寶寶要不要補(bǔ)充 DHA,關(guān)鍵要看所選奶粉中 DHA的含量和寶寶每天的奶量?,F(xiàn)在新國(guó)i標(biāo)規(guī)定,在1、2段嬰兒配方i奶粉中添加可選擇的 DHA成分時(shí),每100 kJ需達(dá)到3.6 mg/100 kJ,所占比例幾乎可以達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
就我所知,大部分的奶粉 DHA含量并不能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。從1歲到6歲的時(shí)候, DHA攝入量會(huì)逐漸減少,1歲時(shí)會(huì)降到500-600 mL, DHA每天攝取量只有50-60 mg,與建議的100 mg相比,仍有一定差距。因此,依賴于配方奶的補(bǔ)充是有不足的,尤其是奶粉含量不足,嬰兒奶量減少,或是有不良飲食習(xí)慣,需要及時(shí)補(bǔ)充。
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藻油dha凝膠糖果——蘇比克國(guó)際貿(mào)易(山東)有限公司,是專門做dha藻油凝膠的生產(chǎn)廠家
孕婦有必要吃DHA嗎?許多科學(xué)家已證實(shí),DHA對(duì)人腦和的神經(jīng)細(xì)胞的增長(zhǎng)和成熟有直接關(guān)系,因此建議孕婦從4個(gè)月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA。而日常飲食中所攝入的DHA含量較低,所以孕婦可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA營(yíng)養(yǎng)品。
孕婦如何補(bǔ)充DHA
對(duì)于廣大的孕婦媽媽而言,她們已經(jīng)了解了補(bǔ)充DHA的重要性,但是要如何補(bǔ)充DHA才能保證真正補(bǔ)到實(shí)處,這個(gè)也是一個(gè)需要媽媽們?nèi)ニ伎嫉膯栴}。
1、多吃核桃、花生以及魚類
孕婦通過食用含α-亞麻酸的食物,如堅(jiān)果類核桃、花生,植物油如花生油、豆油等也可以轉(zhuǎn)化少量的DHA,但α-亞麻酸轉(zhuǎn)化成DHA比率不到1%,遠(yuǎn)不能滿足胎兒發(fā)育的需要。
按照國(guó)際推薦量,孕婦每天需要300mg的DHA,按照亞麻酸的轉(zhuǎn)化率,相當(dāng)于每天需要進(jìn)食1734g山核桃仁或7500g花生油!顯然,孕婦是不可能每天食 用如此大量的食物,所以還需考慮在膳食基礎(chǔ)上再額外補(bǔ)充DHA補(bǔ)充產(chǎn)品。
2、補(bǔ)充藻油
海藻是DHA的原生體,深海魚通過吃海藻獲取DHA。而DHA藻油是直接從海洋藻類中提取出來,未經(jīng)食物鏈傳遞,沒有重金屬污染。DHA藻油從海洋單細(xì)胞海藻直接提取,不含EPA,安全易吸收。直接補(bǔ)充藻油符合孕婦需要。
3、DHA和蛋白質(zhì)一起補(bǔ)充
因?yàn)镈HA是以脂肪的形式存在于腦黃金營(yíng)養(yǎng)品中,吃后在十二指腸內(nèi)要靠膽汁的幫助和水結(jié)合乳化成乳液,才能被十二指腸與空腸吸收。但膽汁不是每天24小時(shí)持續(xù)向十二指腸排放,而是間斷排入11次,每次3~5分鐘。
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藻油dha凝膠糖果——蘇比克國(guó)際貿(mào)易(山東)有限公司,是專門做dha藻油凝膠的生產(chǎn)廠家
DHA只存在于魚類及少數(shù)貝類中,DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等,達(dá)維塔蒙寶寶dha拿貨,每100克魚中的DHA含量可達(dá)1000毫克以上。就某一種魚而言,DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪,其次則是。
其它食物如谷物、薯類、奶油、植物油、豬油及蔬菜、水果中幾乎不含DHA。
因此從營(yíng)養(yǎng)和健腦的角度來說,人們要想獲得足夠的DHA,簡(jiǎn)便有效的理想途徑就是——吃魚。
而魚體內(nèi)含量多的則是眼窩部分、其次是。指出,直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的,現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)能夠提取純度極高的DHA,普通消費(fèi)者完全可以通過食用DHA類產(chǎn)品達(dá)到補(bǔ)充目的。
通過介紹可以知道孕婦一天之中好是每天飯后五分鐘就吃dha,同時(shí)在懷孕的過程中一定要積極補(bǔ)充dha,這樣才能夠讓孕婦的身體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到更好的補(bǔ)充,才可以讓孕婦和胎兒獲得充足的營(yíng)養(yǎng)成分,有利于寶寶的健康發(fā)育哦。
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