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在瀝青路面上或水泥路面上跑步是否可行?跑步似乎是可以完成的“休閑”鍛煉。為什么稱其為“休閑”?與其他需要道具的運(yùn)動(dòng)不同,跑步可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。近年來,隨著跑步運(yùn)動(dòng)的興起,許多“夜間跑步”和“街頭跑步”變得很流行。塑膠跑道是大多數(shù)人的較佳選擇,硬度和柔軟度適中,跑步更舒適,對(duì)身體的壓力也較小。的塑膠跑道可以有效吸收強(qiáng)烈的沖擊力,減少對(duì)身體的沖擊,因此跑步過程中膝蓋、腳踝和骨骼不易受傷,還可以減少摔倒造成的運(yùn)動(dòng)傷害,雨后也可進(jìn)行跑步,不受天氣影響。這就是為什么學(xué)校選擇塑膠跑道,其安全性比在道路上行駛更有保證,更不用說避開車輛了。
塑膠跑道與普通水泥路或柏油路相比,更適合行走和跑步。塑膠具有良好的彈性和防滑性,天津塑膠跑道,可有效保護(hù)運(yùn)動(dòng)員腿部關(guān)節(jié),防止意外傷害。跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的損傷,長(zhǎng)跑會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來很大的壓力。塑膠跑道比較柔軟有彈性,可以很好的緩沖腿部壓力。在這樣的環(huán)境中訓(xùn)練,可以大大降低膝蓋受傷的概率。運(yùn)動(dòng)中不慎跌倒在所難免,堅(jiān)硬的地面會(huì)造成傷害,而塑膠跑道的柔韌性會(huì)起到將傷害降低到較低水平的作用。
塑膠跑道施工所需要的通用材料:
黑色顆粒 紅色EPDM顆粒 單組份膠水 紅色噴涂面膠 跑道底膠
黑色顆粒也分多種材質(zhì):輪胎廢料,天津塑膠跑道哪家好,鞋底廢料,電纜電線廢料及雜七八的廢料,天津塑膠跑道造價(jià),根據(jù)廢料的材質(zhì)不同。價(jià)格不同。
紅色EPDM顆粒根據(jù)目數(shù)不一樣,粗細(xì)大小也不一樣,不同的生產(chǎn)廠家,顏色可能都有一些差別。
單組份膠水:廠家不一樣,配方里面的成份不一樣,所以含膠量也不一樣。
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