適量吃魚、禽、蛋、瘦

魚、禽、蛋和瘦肉均屬于動物性食物，富含蛋白質(zhì)、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等，是平衡膳食的重要組成部分。這類食物蛋白質(zhì)的含量普遍較高，其氨基酸組成更適合人體需要，利用率高，但脂肪含量較多，能量高，有些含有較多的飽和脂肪酸和膽固醇，攝入過多可增加肥胖和心管疾病等的發(fā)病風(fēng)險，應(yīng)當適量攝入。

加強營養(yǎng)健康教育各地教育、衛(wèi)生健康行政部門要加強營養(yǎng)膳食指導(dǎo)，充分發(fā)揮營養(yǎng)改善、學(xué)生電子營養(yǎng)師系統(tǒng)、農(nóng)村學(xué)生營養(yǎng)膳食指導(dǎo)手冊作用，加大對食堂從業(yè)人員培訓(xùn)力度，提高營養(yǎng)配餐能力。要建立健全營養(yǎng)配餐制度，河源飯?zhí)贸邪?，每個縣級試點地區(qū)應(yīng)至少配備一名專（兼）職營養(yǎng)人員，飯?zhí)贸邪趺刺暨x，有條件的地方可為學(xué)校配備或支持學(xué)校聘請營養(yǎng)人員，對膳食營養(yǎng)均衡等進行咨詢指導(dǎo)，推廣科學(xué)配餐、膳食營養(yǎng)等理念，飯?zhí)贸邪鼜S家，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)營養(yǎng)就餐。學(xué)校要嚴格落實國家教學(xué)計劃規(guī)定的健康教育時間，結(jié)合不同年齡段學(xué)生特點，開展形式多樣的營養(yǎng)健康教育活動，普及營養(yǎng)科學(xué)知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣。

千喜鶴公司秉承“從田園到餐桌，企業(yè)飯?zhí)貌惋嫵邪踩称樊a(chǎn)業(yè)鏈”供應(yīng)的經(jīng)營理念，全體員工萬眾一心地投入綠色飲食文化建設(shè)，食品安全是重中之重。民以食為天，食以安為先。食品安全問題一直受全社會的廣泛關(guān)注。

我們將以創(chuàng)建工作為契機，加大食品安全科普宣傳力度，引導(dǎo)廣大群眾提高食品安全意識。

食品安全，指食品無毒、無害，符合應(yīng)當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。

飯?zhí)贸邪趺刺暨x-河源飯?zhí)贸邪?千喜鶴膳食公司(查看)由廣東千喜鶴餐飲管理服務(wù)有限公司提供。行路致遠，砥礪前行。廣東千喜鶴餐飲管理服務(wù)有限公司致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴，更矢志成為賓館、餐飲具有競爭力的企業(yè)，與您一起飛躍，共同成功!