日常養(yǎng)護(hù)臀部

看來臀部除了是美麗與的象征之后，還藏著那么多健康的小秘密。那為了讓我們有一個美好的臀部，在日常中這些要點要謹(jǐn)記。

1堅持安康坐姿

像頭似的斜坐在椅子上，會使壓力集中在脊椎尾端，形成血液循環(huán)不良，血氧供應(yīng)缺乏。好的坐姿是坐在椅子的2/3處，背脊挺直。

2防止不良飲食習(xí)氣

抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)氣會造成血液循環(huán)不好、結(jié)締組織松弛，進(jìn)而導(dǎo)致臀部松弛。

3運(yùn)動時不要穿三角內(nèi)褲

運(yùn)動時穿三角內(nèi)褲，用不著等到珠黃人老，臀部就會由于彈性纖維組織松弛、支撐力不夠而向地心看齊，所以要防止。

4多吃含鉀食品

研究表明，足量的鉀能夠促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄與廢物。當(dāng)鉀攝取缺乏時，細(xì)胞代謝會產(chǎn)生障礙，使淋巴循環(huán)減慢，細(xì)胞排泄廢物越來越艱難。糙米飯、全麥面包，豆類與花椰菜，這些食物含有大量的鉀元素，有助于掃除體內(nèi)多余水分，令你的更窈窕。

5防止久站

可別以為坐太久壓榨臀部不好，站著就沒問題了。錯!站太久，血液不易自遠(yuǎn)程處回流，形成臀部供氧量缺乏，新陳代謝不好，還可能引起。

6拍打臀部

每天堅持拍打屁股5-10分鐘，能夠協(xié)助臀部血液循環(huán)，有效排出體內(nèi)。堅持一個月以上就會看到效果。

7. 敷藥墨做臀療

藥墨小分子萃取技術(shù)，有的滲透力，能快速的進(jìn)入人體微循環(huán)的，并能穿透血管壁，進(jìn)入經(jīng)絡(luò)體液中，運(yùn)用墨療，藥療，隱形針灸，療法，熱滲透加反滲透與一體，直達(dá)病灶，同時他的彌撒性非常強(qiáng)，進(jìn)行搜毒、鎖毒、攻毒、同步進(jìn)行，在人體中無處不在，將藏在體內(nèi)的毒邪病毒進(jìn)行凈化，進(jìn)入體內(nèi)的藥墨以及分解后的病毒，經(jīng)大小便排出體外?？梢越鉀Q人體的濕，齊齊哈爾松煙墨灸，寒，凝，瘀，堵，結(jié)，瘤等問題。

敷墨穴位

除了臀部的日常養(yǎng)護(hù)外，同時也可以通過墨灸相關(guān)穴位，來促進(jìn)臀部。下面這些臀部的穴位，大家每天沒事的時候經(jīng)常按一按、灸一灸，堅持下去會有不錯的效果哦。

承愛遞康小編這幾日查看評論留言看看大家夏天來臨時都有什么問題。不看不知道，一看嚇一跳，還有的朋友居然年年夏天都有一樣的問題。

“沒有感覺到自己生病，但臉色青白、灰暗、無光澤，不紅潤。用了許多護(hù)膚品也沒啥用”

“稍微活動一下，上個三層樓都心慌、氣短，而且很容易出汗，晚上要去廁所好幾趟?！?/p>

“現(xiàn)在吃什么都沒胃口，稍微吃點寒性食物或者有冷風(fēng)吹一下就想上廁所，大便稀薄、不成形”

      承愛遞康小編挨個問問還發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同的特征，舌頭發(fā)白，沒有血色，松煙墨灸貼牌，舌體胖大有齒痕，脈象微弱搏動無力，這妥妥的不就是陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)呀。

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