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悅年華 | 頤養(yǎng)中心(武漢石橋)以華潤置地世界500強(qiáng)的綜合實(shí)力和先進(jìn)醫(yī)養(yǎng)優(yōu)勢,全力打造江城長者高1品質(zhì)養(yǎng)老需求,以高標(biāo)準(zhǔn)、高配置的硬件設(shè)施,讓長者品質(zhì)住養(yǎng),舒心自在;高品1質(zhì)、人性化的醫(yī)養(yǎng)融合,讓長者全1方位健康享老;專1業(yè)化、國際化的護(hù)理團(tuán)隊及護(hù)理理念,為長者提供細(xì)致入微養(yǎng)護(hù)服務(wù),讓長者尊享品質(zhì)體驗(yàn),打造家門口的享老樂園。
學(xué)習(xí)已成老年人新型養(yǎng)老方式
近日,國內(nèi)首份以不同群體視角出發(fā)覆蓋全民學(xué)習(xí)方式的《全民學(xué)習(xí)報告》在由芥末堆主辦的首屆GET教育科技文化節(jié)上發(fā)布,這也是一份聚焦老年群體的學(xué)習(xí)報告。隨著養(yǎng)老觀念的逐步開放,學(xué)習(xí)成為我國老年人一種新型養(yǎng)老方式。從我國一所老年大學(xué)建成以來,歷經(jīng)三十多年發(fā)展,學(xué)員人數(shù)從4萬猛增至800萬人。
老年教育作為養(yǎng)老方式的一種,表面上是老年人為尋求生活樂趣,沒有目的和計劃地學(xué)習(xí),但深層上,老年人也渴望再次得到社會認(rèn)可。
學(xué)習(xí)已成新型養(yǎng)老方式
中國老年教育始源于1983年。當(dāng)年媒體這樣形容開學(xué)典禮的場景,老年公寓,“1983年9月17日,濟(jì)南市東郊飯店禮堂鑼鼓喧天,喜氣洋洋,山東省紅十字會老年人大學(xué)開學(xué)典禮在這里隆重舉行?!?/p>
到2016年,中國已有老年大學(xué)62111所,老年大學(xué)數(shù)量增長近222%。如今的老年教育作為終身教育體系中的一環(huán),正不斷惠及更多老年群體,學(xué)習(xí)已成新型養(yǎng)老方式。
秋天的飲食原則
秋天忽冷忽熱,秋雨連綿,中老年人不適應(yīng)這種氣候的急劇變化,易患傷1風(fēng)感冒,應(yīng)用食物增強(qiáng)身體抵抗力。用山藥、大棗煮粥,加蜂蜜,每天早晨空腹喝1~2碗。山藥含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,有強(qiáng)壯、助消化作用。神經(jīng)1衰弱、慢性咳嗽、腰腿酸痛的人,將核桃仁搗爛,加蜂蜜,用瓷瓶裝好密封,每天兩次,每次一匙,溫開水送服。核桃有補(bǔ)腦、抗疲1勞的作用。體弱的中老年人,宜用糯米、白糖、葡萄干、核桃仁、瓜子仁、白果仁、蓮子、桂圓肉、紅豆沙、熟山藥、小紅棗、青梅等蒸熟成八寶飯,每天早晨空腹食一碗。也可將鮮麥芽或干麥芽加面粉混煮,加糖適量,每次食麥芽糊1~2碗。麥芽含維生素B1、維生素B2、維生素E及銅、鎂、鋅、鐵等微量元素,能提高人體免1疫功能,增強(qiáng)耐力,延緩衰老,防治失1眠,防止記憶力減退。
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