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寶寶需要補(bǔ)充維生素d3嗎

寶寶需要補(bǔ)充維生素d3。

維他i命是維持人體正常生理功能所必需的一類物質(zhì)。通常是無(wú)法在體內(nèi)合成，或者合成量過少，必須由食物來(lái)提供；雖然身體需要很少，達(dá)維塔蒙維生素D3廠家，但對(duì)物質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)卻是非常重要的。維他i命 D是維他i命的一種，達(dá)維塔蒙維生素D3哪家好，因?yàn)樗扇苡谥竞陀袡C(jī)溶i劑中，不溶于水，屬于脂溶性維生素。

根據(jù)結(jié)構(gòu)形式，維生素D主要是維他i命D2和維他i命d3，而維i他命D2主要由植物性食物提供，維生素d3則以動(dòng)物性食物為主，而7-脫氫膽固醇通過紫外線轉(zhuǎn)化產(chǎn)生。能保持血鈣水平，促進(jìn)骨、軟i骨和牙齒的礦化，促進(jìn)小i腸吸收鈣，促進(jìn)shen臟對(duì)鈣、磷的吸收。

因?yàn)榫S他i命 D幾乎不能穿過乳i腺，母i乳中的維他i命 D很少。而且由于膳食中含維生素D豐富的食物很少，因此建議乳母和嬰幼兒在必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D制劑，達(dá)維塔蒙維生素D3牌子，以改善母i子雙方維生素D的營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)膳食鈣的吸收，保持母i乳中鈣的恒定水平，以利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，并有助于彌補(bǔ)孕期(和哺乳期)母親缺鈣。

可見，維i他命d3對(duì)嬰兒的重要性。父母要注意寶寶維生素d3的攝入量是否充足。

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維生素發(fā)展史

公元前3500年-古埃及人發(fā)現(xiàn)能防治夜盲癥的物質(zhì)，也就是后米的維A。1600年-醫(yī)生鼓勵(lì)以多吃動(dòng)物來(lái)治夜盲癥。1747年-蘇格蘭醫(yī)生林德發(fā)現(xiàn)檸檬能治壞血病，也就是后來(lái)的維C。1831年-胡蘿卜素被發(fā)現(xiàn)。1911年-波蘭化學(xué)家豐克為維生素命名。1915年-科學(xué)家認(rèn)為糙皮病是由于缺乏某種維生素而造成的。1916年-維生素B被分離出來(lái)。1917年-英國(guó)醫(yī)現(xiàn)魚肝油可佝僂病，隨后斷定這種病是缺乏維D引起的。1920年-發(fā)現(xiàn)人體可將胡蘿卜轉(zhuǎn)化為維生素A。1922年-維E被發(fā)現(xiàn)。1928年-科學(xué)家發(fā)現(xiàn)維B至少有兩種類型。1933年-維E用于。1948年-大劑量維C用于。1949年-維B3（泛酸)與維C用于。1954年-自由基與人體老化的關(guān)系被揭開。1957年-Q10輔酶被發(fā)現(xiàn)。1970年-維C被用于感冒。1993年-哈佛大學(xué)發(fā)表維生素E與心臟病關(guān)系的研究結(jié)果。

維生素歷的重要年代

市場(chǎng)整體情況

全世界每年維生素的產(chǎn)銷量達(dá)到30萬(wàn)噸，25億美元。

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孕婦在懷孕期間需要攝取更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)維塔蒙維生素D3，孕婦這個(gè)時(shí)候要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有利于胎兒的發(fā)育，維生素d3是一種人體必需的微量元素，那么，孕婦是否可以吃維生素d3呢？含維他i命d3的食物有哪些呢？下面請(qǐng)大家大家一起來(lái)看看。

懷孕的時(shí)候可以服用維他i命嗎？

懷孕期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d3，維生素d3是輔助鈣吸收的脂質(zhì)類維生素，維生素d3缺乏會(huì)導(dǎo)致孕婦吸收不了維生素d3，直接影響胎兒骨骼的生長(zhǎng)，導(dǎo)致寶寶出生后維生素D3缺乏。

若不及時(shí)補(bǔ)充，很容易導(dǎo)致維生素缺乏，如佝僂病、 X或 O型腿、雞胸等。因此，孕婦仍然需要補(bǔ)充這種維生素。如不想食用味道難聞的魚肝油或其它維生素D藥i物，可嘗試使用維生素D3滴劑。

有什么方法可以補(bǔ)充維生素D3？

1、曬太陽(yáng)、飲食方面的調(diào)節(jié)、服用保健型產(chǎn)品或藥i物都能起到補(bǔ)充維生素D3的作用。各種情況采用不同的方法。就營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充而言，許多食物含有維生素D3。

2、維生素d3豐富的食物有：魚、魚卵、動(dòng)物肝i臟、蛋黃、奶油、黃油、干奶酪、肉、奶、水果、堅(jiān)果、蔬菜和谷物等。

3、維生素D3中維生素D3的含量至多，海肝的含量至高，100克鱈魚、比目魚及劍魚肝中含有維生素D3200~750微克，海肝500~10000微克，25000微克。此外，鯡魚、鮭魚、沙丁魚及鯧鯨等含少量；禽畜肝、蛋、奶中的少量含量為每100克100克以下。一般來(lái)說，僅僅從食物中獲取足夠的維他i命D3并不容易，因此通過日光浴在體內(nèi)合成維生素D3是一個(gè)特別重要的途徑。

通過對(duì)維生素d3的介紹，大家應(yīng)該知道維生素d3都有哪些作用了，對(duì)于維生素d3的補(bǔ)充，如果食物不能補(bǔ)充足夠，建議吃一些可以補(bǔ)充維生素d3的藥i物，這樣可以更及時(shí)地補(bǔ)充。既然你已經(jīng)知道了維生素D3的全部補(bǔ)充方法了，希望這篇文章能對(duì)你有所幫助。

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