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解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒用大幅度降低，卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷，可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重，連鎖艾灸加盟，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環(huán)，解決手腳冰涼。建議：如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時，日常一定別忘了灸腿部的穴位，艾灸加盟，可在上述穴位中取一兩個施灸?？上染纳厦娴难ㄎ唬倬耐壬系难ㄎ?，也可以同時灸。

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灸后反應(yīng)：灸后失l眠；艾灸后常常會有失l眠的癥狀，有兩種情況：一是初次艾灸后失l眠，同時可伴疲乏無力，或嗜睡。二是經(jīng)過一段時間的艾灸后睡眠很少，但不出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。對前一種情況，有的通過一段時間治l療后，可逐漸改善，也可在中脘處艾灸，可以較快地改善。后一種情況出現(xiàn)，只要精力是充沛的，就不必處理，以后可逐漸消失。

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暈灸的防治：暈灸者雖罕見，但也會發(fā)生。暈灸時和暈針一樣，也會出現(xiàn)突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至暈等癥狀。多系初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、艾炷過大、刺激過重所致。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，平臥，急灸足三里3-5壯可解，一般無危險。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中不斷留心觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)早處理，防止暈灸。

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