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艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養(yǎng)保健自己的身體時總是無法堅持，就像減肥一樣，經常半途而廢。究其原因，往往是認為艾灸就像手術一樣，一次性就把病或癥狀調理好，這種認識是不正確的。冰凍三尺非一日之寒，汽車尚且要“重保養(yǎng)，少修理”，何況人體。

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“灸”這種方法據(jù)說在發(fā)現(xiàn)火的舊石器時代就出現(xiàn)了。從這個字本身就不難看出，灸法就是用“火”長時間(久)烤?；鹉墚a生活躍的能量，對經絡有激發(fā)、疏導的作用，可以疏通經絡、調和氣血?！饵S帝內經》說“針所不為，灸之所宜”，《醫(yī)學入門》里也說“藥之不及，針之不到，必須灸之”?？梢哉f，灸這種方法是中醫(yī)四法(砭、針、灸、藥)中好的。

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患疾時間長，養(yǎng)療時間短

如果身體有患疾，時間須長些;如果僅僅是改變體質或調整全身，時間可以短些。

冷的東西經過火一化，就像冰一樣化成了水，人體這個閉塞的東西，壅塞的東西經過火一化，一熏發(fā)，艾灸店怎么加盟，那么這個水就濕潤，皮膚濕潤，武漢艾灸加盟店，肉里藏的水就表現(xiàn)出來了，什么時候你這么一揉，從質上能感覺到變化，從形上能感覺到變化，形，就是所謂的筋骨肉，柔軟了，柔順了，不僵了，不硬了，不死了，從質上能感覺到皮膚之間有濕潤的黏黏的，這種感覺出來了就到位了，這個穴位就算灸透了……

艾灸方式不同，所用器材不同，時間也不同?？傮w來說，間接灸時間長些，直接灸時間短些。

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