適當?shù)某砸恍┍谆?，爆米花機，既可以增加生活的樂趣，而且對身體也沒有什么壞處，但是如果吃太多的話，不利于身體健康。爆米花是一種多纖維的食品，可以功能，對高脂肪和高蛋白質(zhì)進行有益的補充。取適量的大米放入比較深的鐵鍋內(nèi)，并封好頂蓋，再把鍋放在火爐上不斷轉(zhuǎn)動使之均勻受熱后，就可爆出可口的爆米花來。爆米花是將玉米粒經(jīng)過高溫高壓進行加工后，使其迅速爆裂而成的一種膨化食品，深受很多年輕人的喜愛。爆米花里面一般含有大量的膳食纖維、葉酸、鋅、銅、錳、鐵、核黃素以及硫胺素等營養(yǎng)物質(zhì)。

避免讓油滴到爆谷盤邊框，防止弄臟盤邊和過熱燃燒。中國傳統(tǒng)的爆米花，起源可以上溯到宋朝。當時的詩人范成大在他的《石湖集》中曾提到上元節(jié)吳中各地爆谷的風俗，并解釋說：“炒糯谷以卜，谷名勃婁，自助爆米花機租賃，北人號糯米花?！敝谱鞅谆ㄟx用的玉米一定是很小很小粒的干玉米，大玉米粒或鮮玉米粒是不能爆開的，購買時要看清楚。爆米花機（baomihuaji）是用于制作爆米花的機械，自助爆米花機加盟，爆米花機也是爆谷機（香港的稱呼）。

濃郁的巧克力粉平均包裹在附滿糖衣的爆米花上，每一口都感受到濃濃的巧克力香，配上爆米花本身的香脆口感，爆米花機廠家，更是另人難以忘懷，號稱是乖乖的進階版，愛吃巧克力的一定不能錯過。把鍋倒上少許油加熱，放玉米粒。大火炒幾秒鐘蓋起來。小火繼續(xù)加熱，一定要蓋著蓋子。要不然你要滿屋追爆米花。避免讓油滴到爆谷盤邊框，防止弄臟盤邊和過熱燃燒。中國傳統(tǒng)的爆米花，起源可以上溯到宋朝。當時的詩人范成大在他的《石湖集》中曾提到上元節(jié)吳中各地爆谷的風俗，并解釋說：“炒糯谷以卜，谷名勃婁，北人號糯米花?！?/p>

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