什么樣的睡姿更利于睡眠

什么樣的睡姿更利于睡眠

孕早期，好養(yǎng)成側(cè)臥位，將膝蓋彎曲，這樣，胎兒的重量就不會壓到負責將血液自腿和腳向心臟匯流的大靜脈上，從而減少心臟負擔。建議左側(cè)臥位，是因為在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使遠離。左右側(cè)交替，可緩解背部的壓力。

而到了孕晚期，孕婦則很難做到仰臥睡眠。這是因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢中醒來。通常醫(yī)生會建議孕婦借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。

期間，不能帶著寶寶出去浪嗎?

期間可以化妝嗎？

1、哺乳期媽媽在化妝品的選擇上要更加謹慎，選擇有明確標識孕婦、哺乳期可用的化妝品。

2、另外盡量選擇味道不濃烈的化妝品，化妝品的香精味會掩蓋哺乳期媽媽身上獨有的氣味，這種情況下寶寶會混亂氣味，如果長時間不接觸后改變氣味，天津?qū)殞氉o理中心，很容易造成寶寶不認識媽媽的情況，并導致寶寶拒絕吃，也不愿意和媽媽一起睡覺。

期間，不能帶著寶寶出去浪嗎？

喜月表示，喂養(yǎng)期間可以帶寶寶出門旅游，新環(huán)境新事物不僅有助于孩子視神經(jīng)的發(fā)育，而且能培養(yǎng)孩子對世界的好奇心，還能激發(fā)寶寶的系統(tǒng)發(fā)展。不過，天津?qū)殞氉o理哪家好，環(huán)境變化寶寶腸胃容易出現(xiàn)問題，建議媽媽們備上益生菌，調(diào)節(jié)寶寶腸道菌平衡，進一步為抵抗力加碼。

不要隔著玻璃曬太陽

玻璃可將陽光中50%-70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效。有些家長怕寶寶吹風，就在家隔著玻璃曬。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實際沒起什么作用。如要避風，可選擇背風地帶，如寬敞的陽臺等。

曬太陽前不要給寶寶洗澡

因為人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，寶寶護理，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡時可將這種物質(zhì)洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，天津?qū)殞氉o理服務中心，媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。

天津和合莊園月子會所(圖)-天津?qū)殞氉o理中心-寶寶護理由和合美家（天津）健康管理有限公司提供。和合美家（天津）健康管理有限公司在其它這一領(lǐng)域傾注了諸多的熱忱和熱情，和合美家一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價值的理念、以品質(zhì)、服務來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)輝煌。相關(guān)業(yè)務歡迎垂詢，聯(lián)系人：賈經(jīng)理。