自療注意事項：

（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，腳爽泡腳藥廠家，以免造成腳汗過多，腳氣加劇。

（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、等。

（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳氣

（6） 本癥以外治法為主。

　　

10、除了上述講的這些外，還可直接涂抹一些純中藥藥膏，比如說足凈膏 之類的，能夠有效殺滅深層真菌，防止腳氣的。

日常食用的白醋是可以用來治療腳氣的?；颊呖梢灾苯佑酶蓛舻拿藓炚袋c白醋涂抹在患部，如果出現(xiàn)水泡破了，或者是皮膚爛了的話就不要直接涂抹白醋了，腳爽泡腳藥，好等到破損的皮膚痊愈之后再涂抹白醋，不然的話會非常筒的。白醋是可以起到殺菌止癢的效果，對于治療腳氣效果很理想。

東北人性情豪放，酒肉穿腸過，酒生濕，肉生痰，傷了腸胃。脾主水濕新陳代謝，腸胃負傷，水濕就不能被一切正常消化吸收和排泄掉，便會停留在身體變成體內(nèi)濕氣。濕郁化熱，寒濕乃成，腳氣也就產(chǎn)生了。腳氣，消除寒濕才算是標本兼治為何腳氣一直轉變難愈？一樣還可以從內(nèi)外二因來表述——由于大多數(shù)人只留意了誘因，腳爽泡腳藥那個牌子好，片面性覺得腳氣便是細菌引發(fā)的，因此 只曉得在擦抹膏藥，消菌。客觀事實呢？ 

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